koob.ru

Лечебная гимнастика у-шу

Автор: Абаев Н.В. | Раздел: Здоровье

В книге предлагается описание «Комплекса из 18 оздоровительных упражнений», разработанного китайскими специалистами на основе традиционных систем психофизической тренировки и caмopeгyляции ушу и цигун.

Комплекс упражнений может использоваться как методическое пособие для начинающих осваивать искусство ушу и цигун, а также как эффективный способ профилактики и лечения многих заболеваний.

Упражнения комплекса предназначены для максимально гармоничного развития и закалки всех частей тела и конечностей. Даны рекомендации о терапевтическом эффекте каждого упражнения и егo показаниях при определенных заболеваниях.

Комментарии читателей

Павел / 26.06.2011Иван, а где больше информации?
иван / 28.09.2009очень громко сказано лечебная гимнастика у-шу,и эту книгу разрабатывали вкакой нибудь школе для подготовительных групп.
Добавить отзыв о книге
Авторы сайта
Владимир Никонов & Георгий Ефимов
Библиотека «Куб»
Подписаться