|
|
|
Нет диетам, или Простой путь к снижению веса - Аллен Карр - комментарии
ИришаТолько скачала книгу. Не верю что так все просто прочту сообщу о своих результатах!!!!!!!
Аниесли честно сомневаюсь....вегетарианство чистой воды....
Мария-ЛуизаАвтор книги идиот полнейший. Прочитала всю книгу и могу с уверенностью сказать, что этот человек ничего не знает ни о здоровом питании, ни о каком другом вообще. Если его слушать, то в день человек будет употреблять 500-600 ккал в день, если использовать 70% натуральной пищи. А столько ккал в день - это смерть и не столько далекая. Это даже не вегетарианство, это просто маразм американского дяденьки, у которого поехала крыша.
fuliaкарр молодец :) он говорит получать удовольствие от жизни, а не считать калории, нервно вставая на весы. у меня такое ощущение, что мария-луиза больше увлечена вторым занятием, нежели первым :)
и при том, откуда взялась конкретная цифра в 500-600 калорий, если автор не указывает ни конкретного объема продуктов, которые надо потреблять в день, ни рецептов, ничего?
прочитала книгу. что могу сказать - здравый смысл и здоровый подход рулят! это мой способ.
ВладМария-Луиза, Аллен Карр - англичанин. ;)
ЛюсянкаКарр пропагандирует сыроедение, а не вегетарианство. Хорошо пишет. Жаль, чо умер в 70 лет.
irinemelioraкнига не о способах, а о философии питания. может Карр и маразматик, но я избавилась от сильнейших болей в желудке и сбросила лишние килограммы. и это при том, что я не следую строго всем его рекомендациям. а еще я бросила курить по его же книге:))) и жизнь прекрасна!
Евгенияя читала книгу как легко бросить курить, и это действительно автор который помогает решить проблемы
дмитрийчто касается курения,то тут он просто мессия,но остальные его книжки на меня не подействовали,особенно про вес,все равно он великий чел
МапаСпасибо сайту за книжку. Только прочла. Буду пробовать. Мария-Луиза либо не прочла книжку, либо не поняла о чем речь в книге. Хочется просто спросить у нее, как она себе представляет здоровое питание?
MaksЯ курил в течении 10 лет. Дошло до 30 - 60 сигарет в день. Прочитал книгу, а точнее ее прослушал и бросил сразу. :) Кто хочет ауди вариант пишите westoom_lik@yahoo.com
ЛегионХЗ ща кчну и прочту)))
Мария-Луиза а ты знаешь что в среднем человек на сидячей работе сбрасывает 100ккал в час)) Пи быстрой хотьбе 300ккал в час где ты увидела тут смерть при употреблении 500-600ккал в день?) Если ты их за 6 часовой рабочий день сжигать должна поидее?) Не говори глупостей))) Вообще хз мне кажется после определенного момента простое сокеращение объема пищи и вегетарианство помогают мало как и таблетки ИМХО надо просто еще ходить куда нить заниматься спортом))))
Наталья1,5 года назад мне посоветовали прочитать книгу Карра простой путь к снижению веса,что я и сделала.И не прилагая никаких усилий за месяц я похудела на 10 кг(в день скидывала по 300-350гр).Такое впечатление,что меня загипнотизировали и я стала питаться в точности как написано в книге.Мне очень хотелось фруктов,а на мясо смотреть не могла.Хотя раз в 2 дня ела суп или 2 блюдо.Так что не надо ругать Аллена Карра,ведь он ясно пишет откройте сознание!!!
Энциклопедия эффективной диеты и таблица калорийКнига очень классная благодаря Аллану Кару уже бросила курить
<a href="http://10diet.net">Диеты для здоровья и снижения веса</a><br>Собрание эффективных диет для похудения. Свойства продуктов питания, таблица калорийности продуктов.
Алин4икМне очень повезло, что мне посоветовали прочитать книги Аллен Карра и что я нашла в себе силы дочитать книгу "Легкий способ бросить курить"! На данный момент я уже 1,5 года не курю. Совсем отказалась от спиртного. А прочитав книгу "Нет диетам, или «Простой путь» к снижению веса" я больше стала есть свежих овощей и фруктов. Я больше занимаюсь спортом, веду активный образ жизни и чувствую себя великолепно!!!! Советую всем начать меняться в лучшую сторону вместе с Аллен Карром!
ЮляшаЯ ещё не читала, но мне очень рекомендовали... Что, правда так помогает? А то я пробовала диеты - больше трёх дней не выдержывала!Немного помог спорт, но на него в основном времени нет... а там вроде бы всё просто и ясно =)
ChrisА мне не помогло!
НаталиБросила курить пять лет назад,прочтя книгу.До этого курила 20 лет.Безумно счастлива.Первые две недели было тяжеловато:курить не хотелось,но появилось много незаполненного времени,которое училась направлять в нужное русло.Желаю всем удачи.Поверьте-это работает!!!
Иваниз книг Аллена Карра начал читать только про способ бросить курить,поверьте это работает,оговорюсь что бросал курить с помощью таблеток (TABEX-не рекламма,тем более помогает не всем но и это не повод заранее сдаться и не попытаться спасти себя!)но с началом прочтения от одной мысли о курении просто воротило..но и от дальнейшего прочтения тоже воротило!книга,даже если она написано непривычно и очень нудно,реально мне помогла,благодарю Аллен и поклон тебе до земли.
|    |