|
|
|
Око возрождения - древний секрет тибетских лам - Кэлдер Питер - комментарии
ВалентинаПочти 3 года делаю 5 ритуальных действий. Эффект ощутимый, влияет на социальные успехи:закончила юр. факультет, работаю практикующим юристом - молодам специалистом в свои 60 лет, о внешности и говорить не хочу: больше 40 лет никто не определяет мой возраст. Да здравствует "Око Возрождения" - древний секрет тибетских лам!
Владимир27лет. Занимаюсь больше года, делаю 10 повторений утром и 11 вечером - время уходит минут 5-7, а энергии столько, что иногда даже не успеваю потратить до конца дня)) С пол года назад присадил своего старого - ему 57, занимается каждый день, спина говорит прошла, мать говорит что стал более спокойным, не то что раньше.
НаталияМне 39 лет. Познакомилась с молодым человеком ровно год назад. После продолжительных встреч, прогулок, походов в горы, поняла, что практика тибетских лам "Око возрождения" делает с человеком чудеса. Он занимается ею около 10 лет. Оказалось ему 45 лет, т.е. этот человек старше меня по возрасту. Но сил, здоровья и энергии у него на двоих человек хватает. В августе 2008 года будет ровно год, как я занимаюсь практикой "Око возраждение"(только 5 упражнений). Дай вам всем столько сил, энергии, счастья и добра, сколько я сейчас имею.
ЕленаМне 50 лет.Занимаюсь цигуном ,пробую йогу.В восторге от прочитанного в этой книге.Два дня занимаюсь.Интересные ощущения после практикию.Энергетический подъем.И это только 2 дня занятий. Хотелось бы пообщаться с людьми практикующими "око возрождения"долее меня.
ВероникаЯ занимаюсь этой гимнастикой более6 лет. Мне 38, чувствую себя девчонкой, больше 27 лет мне никто не дает. Энергия бьет ключом, я не болею и постоянно на позитиве. Стоило заняться этой практикой, всем советую!
светланаСУПЕР!!!
ТатьянаОт души всем желаю начать делать эту гимнастику! Мне 32 года, никто больше 25 лет не дает.
Занимаюсь ей 3,5 года, много энергии, сил, много здоровья она прибавляет. Выглядишь очень молодо!
Всем своим знакомым советую ее, но что интересно, далеко не все стремятся к здоровью и молодости, раньше пыталась убеждать, что найти 15 минут для своего здоровья в сутки можно и даже нужно, но, к сожалению, люди ленивы, конечно, не все, но многие.
Люди проявите заботу о себе! Уделите 15 минут времени и Вы решите многие свои проблемы со здоровьем и внешним видом!
ГостьМне 41 год. Занимаюсь с 2001 года. Все травмы, суставов (мениск и шейный отдел позвоночника) и почки, сразу перестали болеть. Стоит на некоторое время бросить зарядку, и где-то через неделю возвращается боль в суставах. Маме 66 лет!Она тоже делает зарядку, уже 3 года, по моей просьбе. У неё исчез артрит. Раньше руки были всегда опухшие и не сжимались. Сейчас она спокойно сжимает руку в кулак без боли и с силой. Это чудесная гимнастика! Но бросать нельзя!Все возвращается!
ВикторияЗанимаюсь более 5 лет, даже если уезжаю куда-либо, только тогда может быть перерыв не более суток. Результат замечательный, в 51 дают не более 40. Ушли многие хронические заболевания (нет обострений), уменьшился значительно целлюлит, изменилось строение тела, появились щиколотки, отеки ног практически сошли. Теперь это образ жизни, занятия собой. Изменилось даже мировозрение. Найти время для себя просто необходимо-результат не заставит ждать себя.
viktorгимнастика даёт всё здоровье силу гибкость уверенность
АнтонинаКнига мне очень понравилась.Я начала заниматься с 01.12.2008г.Остановилась каждое упражнение делаю по 5 раз.Тошнит голова кружится.А вот с неделю давление высокое речь замедленная не выговариваю буквы с.ш.Подскажите как быть.Хочу востановить свое здоровье.У меня инфаркт был в 2001г. На инвалидности.Очень жду помощи.Спасибо.Антонина.
Наталья КузнецоваПрекрасная книга! Благодарю судьбу, что она мне ее подарила. Занимаюсь с мая 2007 года. Замечательно себя чувствую в свои 48 лет, считаю, что мне не более 34-х. Когда нахожу ее в магазине на Полянке, то покупаю по несколько экземпляров, дарю друзьям. Жаль, что заниматься стали только четверо из них. Разве каждый день потратить на себя 15 минут очень тяжело? Легче жаловаться на свое здоровье и заниматься пустыми разговорами. Но это надо делать именно каждый день, не лениться. Я знаю, что с помощью этих упражнений долго останусь молодой и душой и телом. Если бы еще в наших школах и университетах знакомили с этой прекрасной книгой, было бы больше здоровых детей.
viktorПопробуйте зделать гимнастику со вдохом поглащающим прану. Вы никогда не испытывали таких ощущений .
ВалентинОко возрождения практикую более 4 лет. Намного проще делать эти упражнения с помощью внешних энергетических потоков и трансформации ментального тела. Таким образом они становятся доступными даже парализованной бабушке и дают гораздо болший эффект.
Ильякогда я начинал 2 года назад, у меня тоже и давление поднялось и самочувствие ухудшилось... тогда бросил... думаю, причина была в слишком большой нагрузке ( добавлял по 2 раза в неделю, как в книжке написано + после занятий ехал по холоду на работу)... 3 месяца назад, начал снова... перечитал книжку. прибавлял 1 повторение, когда чувствовал потребность в этом, но не больше 2-х в неделю... упражнения чувствуются, состояние после них необычное ( как подметил кто-то на одном из форумов, "вштыривает что надо" ), я решил для себя что это нормально и не обращал внимание... результат - меньше чем через месяц восстановление работоспособности после продолжительных стрессовых нагрузок на работе... общее состояние - хорошее... до занятий , даже дрова на даче рубить было трудно...
ГостьУпражнения замечательные! Делаю их с 2001г. В июне 2008г. родила здоровую девочку в 45 лет, сама без проблем.На 4 день уже были дома. Всем рекомендую!!!
АнтонНачал делать эти упражнения чтобы преодолеть болезнь "рассеянный склероз". Практикую с ноября 2008 года.
Как результат: укрепились мышцы и физический тонус. Что не радует- при выполнении 5 ритуала, растянул заднюю мышwe колена. Будьте аккуратней, все хорошо в меру
МиранВсем рекомендую начать заниматься этими чудесными упражнениями, к вам вернётся здоровье, молодость, красота.
игорьпочти 3 года занимался этими чудными действиями,была лысина и через полтора года полезли волосы.перестал заниматься ради эксперимента,попробовать ощутить разницу когда занимаешся и когда не занимаешся,прошло 2.5 года,и то что я достиг тогда не ушло,но и не пришло другого(ухудьшения),думаю начать вскором будущем опять.СОВЕТУЮ ВСЕМ!!!!!
наильзанимаюсь этими упражнениями с июля 2008 года , занимаюсь постоянно . до этого занимался года три но с большими перерывами .иногда правда после упражнений появляется усталость , может кто подскажет должно ли быть так . общее самочувствие хорошее и не собираюсь бросать !
СергейЗнаком с этой гимнастикой примерно 8 лет. Делал с перерывами. Бросал в основном из-за хронической нехватки времени. В периоды занятий, наблюдал постепенные проявления эффекта. Еще в детстве получил двойной компрессионный перелом позвоночника. Уже после месяца самочувствие улучшается. Те упражнения, которые раньше приводили к отдышке, скачкам давления и т.п. (не говоря уже о болях в спине) сейчас выполняешь с легкостью. Всем советую. Главное, начав заниматься, не бросайте. Эффект от этих упражнений накапливается! Изучив различные источники, рассказывающие о данной гимнастике, понял что она расчитана на нормализацию эндокринной системы организма. Гормоны - главный катализатор регенерации организма. Пока клетки имеют способность делиться, организм молод. Гормоны - лучшие лекарства!
КатеринаУ моего отца был рак, из за которого он за пол года потерял почти больше половины своего веса и отличную физическую форму. Но спустя 2 месяцев после опирации, прийдя в больницу на химию, его не узнали врачи. Это всё благодаря этоим упражнениям. Ещё очень слабым, худым и не вошедшем в норму, он прочитал эту книжку и уже за на 2 неделе выполнения этих упражнений,он стал сравнительно лучше выглядеть и чувствовать себя.сейчас весит 109 кг, и причем это не жир! ему 55 лет, а выглядит он на все зо, и кстати врачи до сих пор в недоумении, куда делась его злокачественная опухоль! ( они так и не смогли полностью её удалить) Всем желаю купить новые издания этой технологии (2 книги). Там дословно описанно, как работает "Око возраждения" и многое другое!
вася васямне 25, практикую уже год, с редкими перерывами в день - два максимум. особых проблем со здоровьем не было, и дай бог не будет, потому каких либо, положительных - либо отрицательных наблюдений нет. в духовном плане тоже самое, манна небесная не подает оттудова )))а так (для меня) "око" отличная утренняя зарядка, заметно приводящая (некотрые) мышцы в тонус, необременительная ). про повышение давление и ухудшение самочувствия, все правда, сам через это прошел. так что не переусердствуйте ))) всем удачи и частья )
Дмитрийпрактикую полтора месяца. дошел додевяти упражнений. повыселось давление. снизил до пяти упражнений.давление всеравно повышенное, особенно ошушается в висках. раньше не знал, что такое давление. теперь не знаю продолжать или нет? может кто подскажет?
alecsДелаю упражнения с 2000г. Один раз утром. Почти без перерывов, только если пью водку, по прездникам. Мне 53 года, больше 35 не дают. Мужики ВНИМАНИЕ по утрам регулярно всегда "подъем", кто служил в армии тот поймет о чем речь.
ВладимирЗамечательные упражнения - простые и эффективные! Всем рекомендую!!!
ДмитрийИ всетаки я продолжил упражнения.После пяти упражнений добовлял по одному упражнению каждую неделю. Через две недели давление нормализовалось. Сейчас дошел до 21. Все нормально. Заряд бодрости на весь день.
НаталияНачала заниматься гимнастикой уже третий раз. Пока только третья неделя пошла. самое большое меня хватала на 4 месяца непрерывных занятий. Пока занимаюсь чувствую прекрасно, как только дня 3-4 пропускала сразу начинаю заболевать. Почему?
ОльгаЗанимаюсь с 1998 г. Стараюсь больше 1 дня не пропускать. Делаю даже если лежу в больнице или в госях. Говорить обо всех положительных эффектах, произошедших за это время просто не хватит места и времени! Мне 35 лет. Благодарна человеку, который 10 лет назад дал мне эту книгу. Начав-не бросайте!
SofiВсе прекрасно, если бы не одно но - "При длительном перерыве возникает опасность того, что тело ваше начнет деградировать гораздо быстрее, чем это было до того, как вы начали практику."
Беньяминова Стеллаинтересно
allaДелаю пять упражнений около года, чувствую себя превосходно, стараюсь не пропускать больше 2 дней.
ЕленаДелаем упражнения вместе с мужем уже 2 года.Не пропускаем. Эффект замечательный! Бодрость, энергия, отличное настроение и физическая выносливость! Начинали делать, как простую зарядку. Через год прочитали книги, поняли, что наши изменения такие же как и у других людей, которые делают Тибетцев. Если отнестись к ним как к ежденевной тонизирующей и запускающей все эндркринные железы "дозе", то становится понятным, что пропустить "дозу" нельзя :) Да и не хочется, на самом деле. Это заменяет утреннюю гимнастику и дает заряд бодрости на весь день. Кстати все замечают омолаживающий эффект :)Наверное это благодаря позитивному взгляду на жизнь...
СергоГимнастика отличная! Познакомился с ней в 2004 г. Хочу обратить внимание мужчин на один момент (это касается и давления в том числе).ЕСЛИ ПРЕДПОЛАГАЕТСЯ УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ, ЖЕЛАТЕЛЬНО НЕ ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ 3 ДНЯ. ТО ЕСТЬ В ДЕНЬ УПОТРЕБЛЕНИЯ И ЕЩЕ ПО ДНЮ ДО И ПОСЛЕ. Целее будете. И не бойтесь делать 6-е упражнение. 1-3 раза - только польза будет.
СергеичЯ занимаюсь пол-года. Согласен с alexом - в мои 60 утром такой подъем, что дай бог каждому. Так что займусь 6-ым ритуалом. Кроме того нормализовалось давление - сейчас выше 130-135 не поднимется. Пятый ритуал - прекрасное средство для профилактики и лечения радикулита.
АлександрВыполняю пять ритуальных действий ежедневно в течение одного года и четырех месяцев. За это время прибавил в весе килограмм на 6-7. До этого был похож на кащея. В течение этого времени почему-то бросил курить и практически "завязал" со спиртными напитками. Но самое главное, после совершения каждого действия поднимается настроение и жизнь уже не кажется такой уж плохой штукой. Вот так! Рекомендую всем. Супруга моя тоже начинала заниматься вместе со мной, но через некоторое время у неё начал болеть шов на животе от недавно перенсенной операции. Она была вынуждена прекратить занятия, хотя ей с её давлением это очень нужно. Может быть кто-то подскажет, как быть?
ДенисСпасибо!
АнтонМне 19 лет. Сейчас 18 неделя пошла занятий. С первых дней упражнений начал мыслить более ясно, позитивно; отметил повышение уровня энергии, раньше с которой у меня было туго, а сейчас норма. Больше суток (уж точно не более полтора дня) не пропускаю.
РамильЗдравствуйте,Ритуальщики!:)Занимаюсь ритуалами с 5 февраля 2009 года по сегодняшний день!Ранее профессиональный спортсмен!С первого дня упражнений очень сильно и быстро почувствовал эффект упражнений,стал быстрее восстанавливаться после физических нагрузок,меньше спать...Непонятно откуда появилась легкость,могучая энергия...Все изложить не хватит места!Но в наших упражнениях есть одно НО,Друзья!В жизни каждый отвечает сам за себя и за свои поступки тоже!Если Вы замкнули цикл,т.е. начали выполнять упражнения по 21-ому повторению,то не вздумайте прекращать их!!!!!!!!!В организме могут начаться необратимые реакции,т.е.организм начнет регрессировать также успешно,как вы ощущали прилив сил и энергии в процессе выполнения этих упражнений!Делайте ритуалы каждый день!!!!!!!Не пропускайте!!!!!!!!!В этом и есть самая трудность выполнения!Нужно заставить и заставлять себя!!!!!!Нужно работать над собой!!!Поверьте,ритуалы действуют!!!Начните прямо сейчас!Нет ограничений ни по возрасту,ни по здоровью!Полезно как для мужчин,так и для женщин!!!Это древний секрет источника молодости,который доказан не одним тысячелетием!!!!!Миллионы людей вернули здоровье и продлили себе жизнь!!!!!!!!!!Желаю всем терпения и старания в выполнении наших упражнений!...удачи,успехов,процветания...ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!!
ольгакнига понравилась стала заниматься. пока нормально, но у меня вопрос,, можно ли выпивать?
AlexPMФорум по ОВ:
http://www.okorites.ru
Айнура я думала никто об этом секрете не знает))
ЛёхаЕсли сравнивать с цигуном , что будет эффективнее ? Я думаю начать подобную практику , только не могу выбрать какую . Да и цигун тоже разный , как я понимаю это лечебные техники , ну тогда надо сравнить с лечебным цигуном .
ЛарисаПомогите понять пятое упражнение!!!
Спасибо заранее.
АртёмКнигу пока не читал,но посоветовал мне ее человек которому 36 лет а выглядит он не больше чем на 20-25..я когда взглянул в его паспорт не поверил своим глазам..Потому я верю в действенность этих упражнений и обязательно займусь.
ТатьянаКнига-супер!Я пыталась делать эти упражнения,болело всё тело,значит прорабатываются все мышцы.Но не всегда получается делать ежедневно,поэтому бросила.
владимирдействительно ли, как утверждает келдер, если прекратить занятия хотя бы на пару дней, то упражнения приведут к обратному эффекту? что если я буду вынужден сделать длительный перерыв; неужели тогда лучьше не начинать вообще?
ГостьПРАКТИКА СУПЕР! ОДИН ВОПРОС, КОТОРЫЙ УЖЕ ПРОЧИТАЛ В ОТЗЫВАХ: МОЖНО ЛИ ВЫПИВАТЬ? (((
ЮляВыпивать-то можно, но Вам самому не понравится :)
А насчет прекращения занятий - страшилка. Просто эффект сойдет на нет, никаких необратимых последствий не будет
ГостьКнига написана как реальная история, приятно и интересно читать. Делать упражнения полезно. 1н месяц занимаюсь, мне нравится.
СергейС выпивкой действительно со временем подвяжете. Просто потому что она прекратит нравится. Но негативных последствий при употреблении алкоголя вместе с "Оком" замечено не было.
2 Юля.
Вы учитывайте на кого направленны данные упражнения. На ваш возраст да. Просто всё сойдёт на нет. А для 70летнего? Я ставил над собой эксперимент: довёл "Око" до 21го и держал ритм полгода. Затем резко бросил. Сначала нечего особенного, просто начал постепенно синижаться уровень энергетики. Затем пошел обвал и меня качнуло в сторону апатии и астении. Две недели депрессии и плавный возврат на уровень энергетики который был до "Ока". Вроде не страшно. Да и "обвал" был бы мягче если бы не максимум упражнений в течении длительного времени. Но представьте подобное у старика которого "Оком" вернуло в молодость и который резко бросает... Его просто разрушит на обратном ходе "маятника". Мне на момент моего эксперимента было 28 лет.
Тем кто сомневается насчёт "Ока" - даже не сомневайтесь. Система действительно хорошая и действенная. Просто не любит лентяев и разгвоздяев. Если вы хотите чуда и не хотите последовательно прилагать во имя этого чуда силы, то спасите Мир - выпейте яду.
БеняТолку никакого от этой книги. Ну сами подумайте. Есть закон кармы, в соответствии с которым болезни и смерть приходят независимо от нашего желания. Болезни это последствия греховной деятельности, совершенной в этой или предыдущих жизнях, а смерть - от неё не спасет гимнастика :). В истории нет ни одного бессмертного материального тела. Поэтому прилагать большие усилия для поддержания своего тела, это то же самое что каждый день стирать по нескольку раз одежду. Душе от этого ни холодно ни жарко.
ОьгаПрактику делаю с 18 января. Результаты очень хорошие. Просто исчез злой и страшный гайморит!
Совсем не болею простудными заболеваниями, ранее стабильно пару раз зимой, один раз весной. Постоянно в течение года простужалась. Знаете ли, мешает жить и работать. Появилось много сил и энергии.
Советую!
Татьяна С.А мне плохо после упражнений так, что хочется упасть и заснуть. Тошнит и голова болит. И я не знаю причины.
АлексейЭта книга изменила мою жизнь....я попал в какойто удивительный магический мир...И для БЕНИ отвечу....вы то во что вы верите....если вы верите в карму и ее неотвратимость значит это ваш урок....но если есть карма...это не значит что е нильзя почистиить и разрешить....и что теперь может вы еще скажете что и в в душе бессмысленно мыться каждые день...??? очищайте свое тело и ум от с помощью практик.....для этого подходит не только око....практикую 6 год делаю 36 повторов....есть вопросы пишите...... бессмертного материального тела может и не быть....но после формирования всех своих энергетических тел по идею вы должны приобрести бессмертие души =)...А вы БЕНЯ лентяй и фаталист...и все что вы написали бред в гуне неведения =)...не очень то щадите себя...тело есть храм души и содержать его надо в порядке....
ритаЯ занимаюсь упражнениями с 7 января.Сейчас такая жара ,а я чувствую себя хорошо.Стало больше энергии:меньше стала уставать,пропала одышка,улучшилось настроение.Привлекла на работе многих к этим упражнениям.
И ЕЩЕ Я ПОХУДЕЛА.
Алексей вы прочитайте внимательно книгу больше 21 повтора нельзя делать.
Максим НиколаевичРита специально для вас: :D
. После того, как вы практикуете “Око возрождения” по двадцати одному разу единожды в день на протяжении не менее чем четырех месяцев, вы можете приступить к построению второй серии, начав с трех раз и, как и в случае с первой, прибавляя по два раза в неделю. Конечно, вы можете не останавливаться на двадцати одном повторении, доведя их количество до тридцати шести, семидесяти двух или даже до ста восьми, однако на то должна иметься веская причина, поскольку это будет уже не забота о здоровье, а практика духовного развития.
АрианнаОко Возрождения... мне 32 года. В прошлом году от сильного стресса и депрессии, от болей в сердце набрела на эту вещь. Ощущения интересные, но больше 7 повторений не получалось- становилось намного хуже, каждому своя норма в Тибетцах. Но через полгода начались негативные результаты- резко состарилась, обвисло лицо и Око верно меня подтянуло к среднему 40-летнему возрасту. Выходить из практики было тяжело- бессилие, апатия, сонливость и расслабленность, потом потихоньку вернулось состояние, похожее на нормальное. Лицо восстановила с помощью массажа Асахи и книги Джозефа Корво. Больше Оком заниматься нет желания- по крайней мере на сегодняшний день. будт за 50- тогда подумаю... есть в практике плюсы, но есть и минусы. Сил дает, конечно, много, но за все надо платить.
ГульбарамЗанимаюсь упражнениями почто 3 года. Мне 41, у моей дочери спрашивать про меня :"Это твая младшая сестра?" Если нет времи утром заниматься советую делять обязательно вращение.
Утром я делаю только по 8-10 повторений, вечером только 9. Очень полезно для позвоничника. Левую почку подняла. Грудной остеохондроз не болит. Главное - качество жизни улучшается.
ГульбарамТатьяне С. Я сначала деляю упражнения по системе Бодифлекс, потом Око. Доводила до 21 повтора, но на следующий день не очень хочется делать, спина болит. Перестала столько раз делять. Я поняла, что нужно найти свое нужно для организма количество повторов, утром делаю 8 раз обязательно, по выходным делаю еще вечером 9 раз.
НиколайНачал заниматься 1,5 месяца назад.Через месяц практики резко в один день повысился уровень энергетики.Примерно неделю перла энергия так что измотать себя никак не получалось.сейчас себя чувствую лучше чем в школьные годы.Голова на работе начала работать,память улучшилась.Что будет дальше не знаю.Наверное просто порвет меня в клочья)))Советую тем кто занимается трансерфингом.
НЭЛУ МЕНЯ ВОПРОС НЕ СОВСЕМ ПО КНИГЕ , А ПО ПРАКТИКЕ . КТО НИБУДЬ СКАЖЕТ ИЗ ПРАКТИКУЮЩИХ ЛЮДЕЙ ЗАМЕТНЫ ЛИ ИЗМЕНЕНИЯ В НИХ САМИХ ДЛЯ ОКРУЖАЮЩИХ ЛЮДЕЙ И ЕСТЬ ЛИ ИЗМЕНЕНИЯ В СЕБЕ ? И ЕСЛИ ДА ТО КАКИЕ ОНИ ? СПАСИБО ТОМУ КТО ОТВЕТИТ...
ИринаНикак не получается выполнить глубокий вдох во втором упражнении. Поделитесь, пожалуйста опытом, у кого получается. А то в результате кислородного голодания возникает сонливость.
ИринаДелаю упражнения 3 недели. Пропускала пару раз в выходные.. Решила прослушать аудиокнигу и узнала, что пропускать нельзя! Мне что-то от этого страшно становиться. Дело в том, что я планирую в скором времени беременность. Вот у меня возник вопрос, можно ли беременным делать эти упражнения, и если прервать их не отразится ли это как-то не моей беременности и будущем ребёнке? Поделитесь, пожалуйста опытом, если у кого-то есть таковой. Или же посоветуете прервать упражнения пока не поздно, пока я ещё не забеременела?
Ирина А."Око возрождения" очень напоминает по содержанию книгу Робина Шарма «Монах, который продал свой Феррари». Тем, кого заинтересовала эта тема, советую почитать "Монаха" и посмотреть фильм "Секрет"
Гостьдумаю это намного лучше "монаха" и "секрета" вместе взятых.Просто,практично,эффективно.
мое мнение
Гостьначал практиковать око возрождения,уже месяц.Появилась мучительная бессонница,раньше ее никогда не было.Мне 39.Что делать?Успокоительные сборы не помогают.Бросать?
ГостьГость,попробуй не спать,может тебе энергию некуда девать,направь в нужное русло)))
ГостьГостю, замените на "стояние столбом"...
вам нужно уравновесить "янскую" энергию
юлия для Ирины. Меня тоже беспокоил вопрос о беременности и возможном перерыве в занятиях. Вот что я нашла ...Ну если уж совсем невмоготу, выполните практику в достаточно медленном для вас темпе, очень плавно и без резких движений. Это впрямую относится к беременным женщинам, особенно в последние недели перед родами. Можете также разбить всю технику на несколько подходов, например, утренний 21 повтор выполнить в 3 подхода по 7 повторов всех пяти движений. В крайнем случае, если у вас сложились непредвиденные обстоятельства, выполните хотя бы 3 - 5 или 7 повторов каждого движения, для того чтобы поддержать состояне вашего вихревого поля. В случае если вы все-таки пропустили практику больше чем на одни сутки, вам рекомендуется вернуться к начальной стадии освоения 'Ока возрождения' с трех повторов по утрам для предотвращения резких динамических колебаний вашей вихревой структуры.
значит, можно делать во время беременности
АлексейЗанимаюсь давно, были перерывы больше чем на полгода, потом опять возобновил..
Советую подходить к этой практике без фанатизма, делать столько повторений сколько чувствуете, иначе пресытитесь (как в моём начальном опыте)
Результаты такие:
был иммунитет очень слабый, болел часто и долго ОРЗ, теперь таких заболеваний вообще нет, максимум на губе выскочит болячка и всё. Бывает такое, что чувствую что начинаю заболевать, начинает горло болеть, ложусь спать с больным горлом, утром как ничего и не бывало :)
Когда в течении дня поднимаю руки вверх тело пробивает приятным, даже каким-то радостным холодом. Эмоции уравновешиваются. В теле появляется легкость. У каждого будет свой опыт.
Раньше делал больше 21 повторений, сейчас делаю максимум 18 повторений каждое упражнение.
Главное без фанатизма! Это не спорт! :)
ДмитроНа сайте http://www.okorites.ru/ можно скачать книгу в оригинале на английском + авторский перевод. Немного уточняет содержимое этой книги. Будет полезно прочитать.
Методика духовно-физического совершенства - просто прекрасная. После первого занятия получил прилив сил и энергии. От восторга улыбка с лица не сходила до конца дня.
АнэляЗанимаюсь практикой 2 недели, никаких изменений пока не заметила. Странно, многие пишут что практически сразу ощущают изменения в своем состоянии. Может это потому что я еще обливаюсь холодной водой? Правда, как написано в книге, делаю это в другое время. Кто-нибудь совмещает практику с закаливанием?
АндрейПрактика реально действует.
Одна загвоздка-энергия не трансформируется
КристинаМне 22. Занимаюсь неделю. Думала, что эффект настанет месяца через два-три, но уже на следующее утро было ощущение как будь-то меня подменили, зная уровень своей энергетики удивилась что он моментально возрос. Да, конечно некоторые мышци болели, и ощущения странные...но мне понравилось, самочувствие отличное и мозг проснулся, единственное что беспокоит - острое сексуальное возбуждение, хотя до этого такого не наблюдалось. Что делать? Добавить шестое упражнение???
Сергей49 лет. занимаюсь четвертый год. Начинал с 12 повторов, тяжеловато было, мышцы болели поутру. Сейчас все супер, 52 повтора утром и от 11 до 21 вечером. Идет легко, после занятий бодряк, гибкость поясницы такая что в 20 лет не мог представить. Из опыта - душь не ранее чем через 40 мин. и релаксация (шавасана) весьма уравновешивает энергию. 6 упр. заменил на наули крию. По настроению иногда делал 108 повторений - довольно легко. Прошло множество поблем опрно-двиг. системы. Всем успехов, здоровья.
АнэляРанее я писала,что после 2 недель практики не заметила особых изменений. Сейчас же уверенно могу сказать, изменения есть и очень существенные! Самое важное, что я стала намного спокойней, улучшились отношения с окружающими. Я по темпераменту холерик, и поэтому всегда было сложно контролировать свои эмоции, а сейчас даже в стрессовой ситуации могу спокойно и трезво рассуждать! Это очень удивительно, такое ощущение что все в жизни встало на свои места!
ДмитрийАнэля, я совмещаю Око с обливанием
Но обливание делаю до гимнастики (после по книге - не рекомендуется)
То есть с утра обливаюсь, потом Око, потом средней теплоты душ
Практикой занимаюсь около 5 месяцев
Не ждите, что какие то мега результаты будут сразу. Наверное у каждого по разному, но эффект будет - точно.
мне 27 лет, мои результаты:
1) особых "приливов" энергии у меня нет, но есть всегда бодрое и замечательное самочувствие, которое стало нормой.Раньше очень быстро уставал, вечером после работы - уже никакой, трудно было вставать по утрам, сейчас ничего такого нет.
2) похудел, хотя я и до этого был не толстый, но сейчас абсолютно плоский живот, лицо стройнее. Сестра увидев меня через полгода практики - сказала что выгляжу как в 10 классе (я не думаю что это так...но эффект всяко есть)
3) начал правильно питаться, до этого ел просто ужасно. Предполагаю что меня тоже к этому подтолкнуло Око.
4) Советую почитать транссерфинг и заметки Зеланда "О чём думать при выполнении Око возраждения". Трансерфинг +Око = идеально!
5) улучилось качество жизни и отношение в жизни, практически во всех сферах, в т.ч. материальной
6) живу здесь и сейчас - и очень этому рад!
Планирую заставить заниматься родителей и бабушку! Хочу видеть эффект на более возрастных людях :)
НатальяЭто что же получается, годами делать упражнения, а потом если бросить ( например на другую технику перейти), все , сразу хуже в 10 раз станет. Это что же за оздоровление такое? Это ж какой такой добрый человек придумал?
АлексКнига Супер все почувствовал с первых занятий с тех пор занимаюсь уже около 8 лет, око это целая вселенная, сквозь его призму очень легко и просто воспринимать мир, неограниченные возможности для развития от этой бы казалось простенькой на первый взгляд практики, но скажу вам как на духу постепенно начиная "въезжать" в практику для вас будут открываться все новые и новые горизонты познания и развития своего тела ума вселенной и т д....и главное поменьше жалейте себя, занимайтесь с верой, усердием,и посотоянством....однозначно рекомендавано для прочтения любому здравомыслящему существу, принятия идей этого комплекса и воплощение их в практику, которая принесет вам восстановление здоровья и жизненых сил, а дальше выбор за вами..Как ни крути большинство людей этой планеты рыбы системы, жители тюрьмы, которую создали для нас исскуственно, чтобы нами было проще управлять, нам ввели эру тотальной деградации....Выйти из этого просто это всего лишь ваш выбор к которому вы привыкли и который вы делает ежесекундно....Удачи и скорейшего ПРОБУЖДЕНИЯ!!!
Здоровый человекОчень хорошая система для начинающих. Укрепляет мышцы и связки, заряжает энергией. С нее я начал свой путь к йоге. Сейчас каждый день выполняю 1ый комплекс Аштанга Виньясы...) всем здоровья!
Ольга,46летПрекрасный комплекс упражнений!Рекомендую всем, в любом возрасте. Отличное самочувствие,правда затягивает,хочется делать.Весь комплес выполнила до 21 повтора,теперь просто кажое утро по 10-11 повторов.Живот плоский,лицо омолодилось( брыли не висят),настроение хорошее,спокойствие,урановешенность,всё без лишних движений,в течение 3 месяцев ни одного герпеса на губах(мучаюсь с детства),все события в жизни воспринимаются адекватно! Просто чудо!
ТатьянаМне 59 лет занимаюсь с 2008г.Начинала делать упражнения точно по книге с 3 раз и каждую неделю добавляла 2 упр-я.Сейчас делаю 21 раз каждое.После упражнений самочувствие и настроение на целый день отличные.Мне кажется,что мне всего 35!
ТатьянаПосле 2х лет занятий, мне уже показалось недостаточно этих упражнений и я добавила еще 8 из йоги.Делаю их после 5 ритуалов.Отлично!После- душ и мне снова 35!(мне 59лет)
БоряСупер!
Анатолий, 78 летНачал заниматься в 2000 году. Упражнения разбил на утренний и вечерний циклы. Чувствовал себя очень хорошо! И несмотря на это в феврале 2011 перенес полостную операцию по поводу онкологии. Сейчас начинаю все сначала.
Но, вот что хочу сказать: читал книги Александра и Томары Белых "Тайная доктрина дней Апокалипсиса".
В одной из книг они говорят, что незнание сакрального смысла упражнений "Ока возрождения", делает их простой физкультурой. И, вместе с тем, ни слова не говорят о тайнах этих упражнений... Но лучше эти книги не читать, по-моему, это большая заморочка во главе с Иеговой.
Лучше читайте книги Акад. Сидорова Г.А. "Хронолого-эзотерический анализ развития современной цивилизации". Море информации для любопытных Русичей.
Тасянчикженщины,которые умудрились родить с этими упражнениями,отзовитесь и расскажите как это было?Я девушка рожавшая,но с трудом понимаю как это можно совместить.А если кесарево?
АйгульНачала заниматься в октябре 2010, воспринимала как гимнастику, не более. Надеялась, конечно, что система поможет укрепить иммунитет, поправить здоровье. Особых изменений в первые месяцы не ощущала, да и не прислушивалась особо, просто каждое утро сначала заставляла себя, а потом привыкла. 7 лет назад перенесла тяжелую черепно-мозговую травму, травму позвоночника, после которой развилась грыжа и протрузии позвоночника, хронические заболевания почек, печени, женских органов. Последствия черепно-мозговой травмы - ослабление памяти, слуха, головные боли в межсезонье, депрессия. Одним словом, в 30 лет мне не хотелось жить. Через пару месяцев после начала занятий я отметила, что спина стала меньше болеть, через полгода обратила внимание на отсутствие головной боли, чуть позже муж и дети стали говорить, что я и сама изменилась - стала добрее, сдержаннее, веселее. Реально улучшилось качество жизни. Причем это касается не только меня, но и всех членов семьи. Вес был 87, сейчас 79. Не могу сказать, что сильно помолодела, но в зеркало смотрю с удовольствием. Чувствую себя энергичной, хочется двигаться, хочется жить!!!
СветланаЗанималась больше двух лет. Значительно улучшилось самочувствие, забыла про остеохондроз, головные боли и многое другое.
Затем разленилась, бросила больше двух лет назад. В 10 раз хуже не стало. Не сразу, медленно, проблемы стали возвращаться, примерно с пол года назад. Две недели назад я вновь возобновила практики. Теперь понимаю, что бросать нельзя. А раз хуже становится, если бросить, то это значит, что система реально работает.
АртурЧестно выполняю упражнения 2,5 года каждый день. Никаких изменений по большому счету не заметил. Мать говорит, что они вредят позвоночнику - так что осторожней.
ИгорьДелаю зарядку уже два года. Сильно прилива энергии как у некоторых не было, но уверен что это по причине отсутствия составляющей напряжения мышц - я её исключил. И даже в таком "урезанном" исполнении забыл что такое простуды и герпес, перестал болеть. Более того, на ранних этапах занятий, когда уже заболевал и начинало болеть горло - горло проходило уже в процессе выполнения гимнастики. Тем, у кого проблемы с давлением, думаю и так понятно, что нужно свести напряжение мышц до минимума - тело начинает гореть даже просто от глубокого дыхания. Во втором упражнении ноги при подъёме обязательно держать вместе - я решил поэксперементировать и поднимал раздельно - через неделю-другую скрутило со спиной так, что в совокупности с нагрузкой в 3-м упражнением окончательно добило меня и долго не мог делать упражнение в полную силу - спина болела. Чтобы не болеть простудой достаточно и 5-7ми повторений каждое утро, годок попривыкните, начнете наращивать. Пропуск более двух дней подряд не позволял - это в крайних случаях, а так один день (выходной) - раз в две-три недели
оксанаДелала эти упражнения,не зная про систему,просто как ассаны из йоги)Очень быстро восстановилась после вторых родов,заниматься начала сразу так как роды принимала подруга йогиня.Потом про занятия,в потоке жизненных перепетий забыла.Родила третьего ребенка,сидячий образ жизни безконечные стрессы,травма головы,как следствие самочувствие оставляет желать лучшего.Случайно узнала про Око ибыла приятно удивлена все старое,во истину,хорошо забытое новое))
Гостьделайте и вы не пожалеете
|    |