|
|
|
Эксперимент.Омоложение через большие физические нагрузкиВ последние годы, Амосов сильно болел, перенес тяжелую операцию, но продолжал писать книги, где написал о себе такие слова: «Мне 88, плюс плохое сердце (стимулятор, протез клапана, шунты на коронарах). Правда, я провожу эксперимент по преодолению старости: два часа гимнастики, час ходьбы, диета, но перспективы сомнительны. В комплекс моих упражнений входит гимнастика – 2,5-3 тысячи движений, из которых 1,5 тысячи я делаю с гантелями. Признаюсь честно, гантели - это здорово».
НиколайОмоложение реально.Центральным звеном является позвоночник, укрепление его мышц, связок и суставов. Мужчинам даёт хороший секс, женщинам продлевает естественную молодость. В дхарме и Дао позвоночник главный стержень на Пути. Занимайтесь.
Ven0mНе хотелось бы разрушать Ваше устоявшееся мировоззрение, но факт в том, что тело гораздо быстрее разрушается при отсутствии нагрузок.
Мы не будем рассматривать вариант, когда человек вообще не склонен думать, хоть немного, и придя, например, в спортзал, пытается поднять штангу непомерного для него веса. Таким образом действительно угробиться недолго.
Большие физические нагрузки - в данном контексте следует рассматривать как длительные, по нескольку часов... а не за 2 минуты надорваться.
ОлегЧерез большие физические нагрузки только угробить себя можно. Это точно |    |