koob.ru

Растяжка для каждого

Автор: Андерсон Боб | Раздел: Здоровье

В наши дни уже миллионы людей осознали преимущества интенсивного движения. Куда ни глянь все вокруг бегают, катаются на коньках, играют в теннис или плавают. Чего они добиваются? Откуда вдруг такой внезапный интерес к поддержанию спортивной формы?

Результаты многих научных исследований последнего времени доказывают, что активные люди живут более полной жизнью. Их отличает выносливость, невосприимчивость к болезням, они уверенны в себе.

Какое отношение ко всему этому имеет растяжка? Растяжка является связующим звеном между пассивным состоянием и активным. Она поддерживает гибкость мышц и подготавливает вас к движению.

Комментарии читателей

Александр / 2.12.2013метод ПНС на 205 стр - супер!
Анастасия / 20.11.2012Очень нужна эта книга, а в книжных она дико дорогая(((
Лесоруб / 24.02.2012Достойные способы
рома / 6.06.2011Клас
Добавить отзыв о книге
Авторы сайта
Георгий Ефимов & Владимир Никонов
Библиотека «Куб»
Подписаться