koob.ru

Дыхательная гимнастика по Стрельниковой. Парадоксально, но эффективно!

Автор: Асташенко О.И. | Раздел: Здоровье

Методика парадоксального дыхания Александры Николаевны Стрельниковой - одна из самых популярных в нашей стране дыхательных практик.

Это - множество быстрых движений тела, при которых вдохи выполняются в конце упражнений при сжатой или не имеющей возможности расширяться грудной клетке. Вот почему гимнастика называется «парадоксальная».

Гимнастика по Стрельниковой активизирует иммунную систему, способствует преодолению стрессовых состояний, избавлению от избыточного веса и никотиновой зависимости.

Комментарии читателей

константин / 22.02.2015Хороший сайт,полезный.Сейчас пытаюсь лечить жену от рака -много полезной информации в одном месте-очень удобно.Хотелось-бы еще увидеть книги А.Кородецкого.Не могу пока прочитать его книгу о живых суставах и методику лечения.С уважением Константин.
Сергей / 23.02.2012Метод-то отличный, но кто такой Асташенко ? Единственным правопреемником А.Н. Стрельниковой является ее ученик доктор Щетинин, по одной из книг которого занимаюсь я. В данном издании нет даже рекомендации относительно правильного темпо - ритма, предложено просто считать "восьмерками". Я уже не говорю о том, что в книге предложен только основной, "классический", комплекс.
Людмила / 23.02.2012Давно искала.Метод отличный.А Ваш сайт просто радость.Спасибо всем.
Виорика / 9.08.2011Спасибо за удивительную работу авторам сайта
Добавить отзыв о книге
Авторы сайта
Георгий Ефимов & Владимир Никонов
Библиотека «Куб»
Подписаться