|
|
|
Дыхательная гимнастика по Стрельниковой. Парадоксально, но эффективно!Методика парадоксального дыхания Александры Николаевны Стрельниковой - одна из самых популярных в нашей стране дыхательных практик. Это - множество быстрых движений тела, при которых вдохи выполняются в конце упражнений при сжатой или не имеющей возможности расширяться грудной клетке. Вот почему гимнастика называется «парадоксальная». Гимнастика по Стрельниковой активизирует иммунную систему, способствует преодолению стрессовых состояний, избавлению от избыточного веса и никотиновой зависимости. далее >>>Здоровье
СергейМетод-то отличный, но кто такой Асташенко ? Единственным правопреемником А.Н. Стрельниковой является ее ученик доктор Щетинин, по одной из книг которого занимаюсь я. В данном издании нет даже рекомендации относительно правильного темпо - ритма, предложено просто считать "восьмерками". Я уже не говорю о том, что в книге предложен только основной, "классический", комплекс.
ЛюдмилаДавно искала.Метод отличный.А Ваш сайт просто радость.Спасибо всем.
ВиорикаСпасибо за удивительную работу авторам сайта |    |