koob.ru

Тренинг преодоления социофобии. Руководство по самопомощи

Это руководство уже доказало свою эффективность на практике. Многие люди, испытывающие серьезные затруднения при взаимодействии с окружающим миром, сумели существенно улучшить свое состояние, применяя техники, изложенные в этой книге.

Руководство представляет собой хорошо разработанный поведенческий тренинг для людей, страдающих от социофобии. Упражнения дают возможность более объективно рассмотреть ситуации общения с окружающими, отследить собственные иррациональные представления, выработать более эффективные навыки взаимодействия с окружающим миром.

Комментарии читателей

Прохожий / 29.06.2016"Скушал колёсико и полюбил страну в которой живёш" не удивлюсь, если у нас его всем начнут выписывать для укрепления скреп и мы станем настоящими "МЫ")) На самом деле эти колеса банальный антидепрессант. Может проблему они как-то и решают (а скорее просто загоняют вглубь), но лучше ее все-таки самому проработать и избавится.
Evg / 11.09.2015Всем привет. Недавно мной была создана новая группа вконтакте для общения и знакомства социофобов и людей имеющих проблемы с коммуникацией. Особенность группы и отличие ее от других подобных мест - максимально комфортная среда, тролли, трэшеры, неадекватные и агрессивные персонажи в группу не допускаются, а в случае их выявления оперативно банятся, цель - максимально доброжелательная атмосфера без срачей и перепалок. Если интересно заходите- будем рады smile https://vk.com/socialanxiety
Sem / 15.03.2013не знаю,мне эта книга не помогла.Единственно полезный материал нашел на сайте www.socialphobv.narod.ru
там автор на своем опыте рассказывает как он избавился от фобии.В принципе,я сним во многом согласен.Советы дельные помогают.
Иван / 3.05.2011Хорошая статья! Могу порекомендовать форум о социофобии panic-attack.ru
Gartenberg / 18.02.2011Читаю сейчас книгу по преодалению социофобии и качаюсь, видимо для того. чтоы разбить этой самой социо- мордашку, в случае чего, - воистину я клубок противоречий.

Вы знали что выпускается даже лекарство Моклобемид, таблеточки от социофобии с незначительными побочными эффеками. Скушал колёсико и полюбил страну в которой живёш) Его не назначают детям, поэтому подрастающему поколению придётся пройти период депрессухи и пивного алкоголизма.

В инструкции к книге указана, что она показана 1) людям, употребляющим значительные доли алкоголя (книга голландского автора. В значительные доли алкоголя с точки зрения голландцев - три рюмки - 3*20 мл. = 60 мл. чистого этанола = примерно 2 бутылки пива). 2) пиплам с соматическими растройствами, 3) страдающими тяжёлой формой депрессии. последнее означает, что любой ипохондрик, заполучив книгу сочтёт себя заболевшим социофобией и начнёт её читать.

Чтобы там обо мне не говорили эти мерзкие людишки :), не думаю что этой самой социофобией я страдаю. Вместе с тем, книга - прекрасное пособие покогнитивной и поведенческой психологии. Я думаю. указанное заболевание распространено, а значит поняв его смысл и проявления, вы сможете помогать людям (тем мерзким людишкам:)
mari / 15.03.2010Основной метод транперсональной психологии:
Регулярный тренинг в Москве
"Холотропное дыхание"
в формате С.Грофа
смотрите фильм, отзывы на сайте
www.pipa.msk.ru
Стоимость 2000р. за два дня!
Скидки для психологов, учащихся.
Приглашаем к сотрудничеству (пишите Виктору).
Добавить отзыв о книге
Авторы сайта
Георгий Ефимов & Владимир Никонов
Библиотека «Куб»
Подписаться