koob.ru

Бросить курить раз и навсегда

Эта книга поможет вам выработать полезную привычку - не курить. С ее помощью вы избавитесь от пристрастия к табаку и сможете нейтрализовать приступы никотинового голода. Автор развеивает популярные мифы курильщиков, а также предлагает различные методики борьбы с курением в соответствии со степенью вашей зависимости.

Так ли вредно пассивное курение? Из чего состоит табачный дым и какие яды в нем содержатся? Как курение влияет на работоспособность? Как преодолеть "курительный рефлекс"? На эти и многие другие актуальные вопросы ответит ваша книга.

Комментарии читателей

Адмаз / 4.11.2016Я бросиль курить
Гость / 31.05.2015Mardjiy,может если бы дочитали до конца и бросили бы.Лично мне только эта книга и помогла.Курила по 2 пачки в день,перепробовала всё что можно.А в этой книге есть варианты и медикаментозного лечения,и психологические методы.
Mardjiy / 17.12.2013Мягко говоря удивлена что кто-то просто смог это до конца дочитать, бред...
Гость / 7.01.2013Автор "комсомолец" (по нынешним временам в религию ударившихся). Сам не пил не курил никогда, зато учит всех жить. И повесить всех кто живет не как он правильно. "Ну погоди" запретить к просмотру - там волк курит и т.д. Отрицательное впечатление.
Александр / 28.12.2011Использовал метод предложенный в книге, поначалу непривычно и лень было писать какие-то дневники перед сном, но в итоге помогло! Уже год не курю, а отношение к курению и курящим на удивление спокойное, философское :)
Гость / 19.10.2010Oleg-Сегодня скчал_очень_благодарен.Надею на положительный результат!
Оля / 26.05.2010если кто читал,пожалуйста, поделитесь результатом=)
Евгений / 24.11.2008После прочтения бросил курить, спасибо автору
Добавить отзыв о книге
Авторы сайта
Георгий Ефимов & Владимир Никонов
Библиотека «Куб»
Подписаться