Книга Джеффа Бонда - это описание уникальной системы питания, которая соответствует генетической программе человека.
Автор дает серьезное научное обоснование рациона, к которому человеческий организм приспосабливался на протяжении миллионов лет и который позволит избавиться от многих болезней цивилизации, сбросить лишний вес и обрести прекрасное самочувствие.
В книге рассматривается связь питания и болезней (рак, диабет, остеопороз, гипертония и т.д.), даются рекомендации по питанию различных возрастных групп, приводятся рецепты блюд.







+5
В книге смысл который перевешивает всю информацию про питание, достаточно почитать эту книгу и все.
А, вообще, спасибо.
С уважением, Виктор.
bernovski@mail.ru