Книга Джеффа Бонда - это описание уникальной системы питания, которая соответствует генетической программе человека.
Автор дает серьезное научное обоснование рациона, к которому человеческий организм приспосабливался на протяжении миллионов лет и который позволит избавиться от многих болезней цивилизации, сбросить лишний вес и обрести прекрасное самочувствие.
В книге рассматривается связь питания и болезней (рак, диабет, остеопороз, гипертония и т.д.), даются рекомендации по питанию различных возрастных групп, приводятся рецепты блюд.
Аллен не был большим спецом в плане питания и мог лишь поверхностно описать суть правильного питания, а здесь все очень подробно и понятно. Но заинтересовала эта тема, действительно, после его книг.
Книгу оценил по достоинству, вторая по счету о Питание на моем счету, не много, но чувствую, что эта книга все равно останется одной из лучших в данной категории, если не лучшей.
К прочтению всем рекомендую. Уверен, осмысленное прочтение этой книге поможет каждому качественно изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Питаться "Естественной пищей" такой как фрукты и овощи в достаточном количестве могут позволить себе только богатые люди и только в нынешнее время когда есть магазины где все это можно купить. Если посмотреть на жизнь племён которые живут вне цивилизации в лесу(даже близко к экватору) то и там они едят не только фрукты и овощи но еще и рыбу и личинки и всё что попадётся под руку(даже себе подобных). На всех фруктов и овощей в дикой природе не хватает. Т.е они не растут в диком виде в достаточном количестве чтобы прокормить человека только ими.
АС 88 ПРИВЕТ всем а точнее себе самаму) кароче вы сдохнете уже через.минуту на питании общепринетом - понимаете в чем дело. Вы наркаманы. Встаете с утрачивать с единственной мыслью) какой покурить или запить или пожрать
г. Стерлитамак я сдесь:). знаете если чесно мое мнение:-)) Ужасный вывод но мне нравится этот вывод. Все так мы искуственные) почему? Все просто! Сидим в контакте, в интернете, смотрим телик, общаемся по смс, и по мобиле привет как дела? Нармально! Ааа! Ну давай! Звони если что)))) вот вся жизнь, но это не жизнь!!! Эта искуственная жизнь)). Что и делает нас дебилами извенити если что! Но суть какая мы люди! Теряем жизнь потомушто жизнь это означает быть Живым стремится ко всему живому! Понимаем же. Я напротив всей цивилизации и всей этой пурги что вставляется нам в глаза, в уши, в рот, в мозг!!! Мы как бы становимся частью этой всей инфраструктуры! Не настаиваю но задуматся можно т.89876054672
Сайт:http://ufaveg.ru/down/Estestvennoe_pritanie_D_Bond.docx
_______________________________
Естественное
ПИТАНИЕ
Джефф Бонд
Как питаться в соответствии с нашей генетической программой
В глубине души вы знаете, что в этом есть смысл!
Мне очень помогло я резк перешол на
это питание улучшение произошло уже через
две недели) несмотря на то что я знаком с Такой
Литературой как Поль Пол Брегг - Радость Жизни/
Френки шоу, Вадим Зеланд, монахи в лесу, но
это произведение этой книги просто замечательное...
Спасибо Джефф Бонд и всем кто ему помогал.
"Жизнь только от жизни"