koob.ru

А вы любите бег?

Автор: Бойко А.Ф. | Раздел: Здоровье

Вкниге «А вы любите бег?» в популярной форме рассказывается о прекрасном средстве укрепления здоровья и повышения работоспособности — беге.

Начинающие бегуны получат сведения о методике занятий, о программах тренировок, способах самоконтроля, познакомятся с рекомендациями ученых и любителей бега «со стажем».

Комментарии читателей

Алексей / 4.01.2016Книга очень интересная, нужная и мотивирующая к бегу.
Добавить отзыв о книге
Авторы сайта
Владимир Никонов & Георгий Ефимов
Библиотека «Куб»
Подписаться