koob.ru

Бегайте на здоровье! Советы начинающим

Автор: Бойко А.Ф. | Раздел: Здоровье

В брошюре «Бегайте на здоровье! Советы начинающим» рассказывается о многостороннем полезном воздействии на человека занятий оздоровительным бегом.

Даны советы, как приобщиться к этому виду двигательной активности, составить свою индивидуальную программу занятий, вести самоконтроль. Приведены высказывания ряда крупных учёных об оздоровительном беге.

Добавить отзыв о книге
Авторы сайта
Владимир Никонов & Георгий Ефимов
Библиотека «Куб»
Подписаться