| KooB.ru |
Брэгг Поль ![]() Пол Чаппиус Брэгг (Paul Chappius Bragg; 6 февраля 1895 - 7 декабря 1976) - американский диетолог. Основоположник американского движения здорового питания. Разработчик оригинальных техник дыхания, голодания, диеты и закалки организма. Широкую известность в России получил после издания книги «Чудо голодания». Дата рождения доподлинно неизвестна. Сам Брэгг утверждал, что родился в 1881 году в Виргинии в семье фермера. Однако по обнародованным в США документам, Брэгг родился 6 февраля 1895 в г. Бэйтсвилль, штат Индиана. Брэгг полагал, что каждому человеку отведено жить не менее 120 лет, но из-за нездорового образа жизни люди умирают раньше. Существует легенда, что он, занимаясь сёрфингом, утонул в возрасте 95 лет. В распространении данной легенды принял участие первый переводчик книг Брэгга в СССР - С. Б. Шенкман. В частности, он писал: «Поль Брэгг умер в декабре 1976 года в возрасте 95 лет. Но умер он отнюдь не от старости. Смерть этого человека - трагический несчастный случай: во время катания на доске у побережья Флориды его накрыла гигантская волна». Однако, согласно официальным документам, на момент смерти его возраст составлял 81 год. Впрочем, это не опровергает возможность правдивости легенды о его девяностопятилетии, так как общеизвестно, что записи в официальных документах иногда бывают неправильными или искажёнными и поэтому Брэгг действительно вполне мог родиться в 1881 году. Брэгг умер в Южной береговой больнице Майами-Бич (штат Флорида) 7 декабря 1976 года. Официальная причина смерти - сердечный приступ после несчастного случая при катании на сёрфинге. Сайт автора - http://www.bragg.comОб авторе в энциклопедии Здоровый позвоночникПравы были мудрецы Востока, утверждавшие, что «человек настолько молод и здоров, насколько гибок и здоров его позвоночник». Существует и еще одна народная мудрость: «Если у вас много болезней, это болен ваш позвоночник». Еще более короче высказался известный американский натуропат Поль Брэгг: «Позвоночник - это вешалка всех болезней». скачать (649 Kb)Здоровье Как дожить до 120 лет по системе Поль БрэггаВ этой книге подробно описана знаменитая система великого учителя здоровья Поля Брэгга. «Я здоров 365 дней в году, у меня не бывает никаких болей, усталости, дряхлости тела. И вы можете добиться таких же результатов!» - писал Поль Брэгг. Он верил, что человек имеет право и обязан жить до 120 и более лет. Система Поля Брэгга строится на принципах естественного оздоровления: очистительном голодании, рациональном питании, физических упражнениях, закаливании, правильной психической настроенности. Выполнение этого комплекса оздоровительных мер может гарантировать занимающемуся возвращение здоровья. скачать (1153 Kb)Здоровье Книга о здоровой пище. Рецепты и меню«То, что человек съел сегодня, определяет его здоровье завтра» - эти слова автора всемирно известных книг о здоровом образе жизни Пола Брэгга можно поставить эпиграфом к книге. Брэгг призывает не клевать на «вкусовые соблазны» витрин и рекламы, нередко «превращающие наш желудок в мусорный бак», а придерживаться натуральной здоровой пищи, массу рецептов которой вы найдете в этой книге. Многие из этих блюд приятно поразят вас не только вкусовой новизной, но и простотой приготовления. скачать (3701 Kb)Правильное питание Нервная силаЭто настоящий учебник жизни. Здесь вы найдете искреннее выражение любви к людям и стремление помочь им.
Поль Брэгг вселит в вас оптимизм, поможет обрести душевную гармонию, физическое здоровье, стать бодрым и счастливым! скачать (1026 Kb)ЗдоровьеСоль здоровья - в кислой капусте без соли! Люди употребляют в пищу кислую капусту и получают от нее удовольствие с очень давних времен, блюда, которые мы готовим из этого растения, не только вкусны, но и очень полезны для сохранения нашего здоровья. скачать (94 Kb)Правильное питание Чудо голоданияПрочитав эту книгу, вы узнаете о том, как правильно голодать, чтобы очистить свой организм от накопившихся в нем токсинов и сохранить здоровым сердце, какие продукты предпочтительнее употреблять, как продлить жизнь до 120 и более лет.скачать (129 Kb)Правильное питание Шокирующая правда о воде и солиВ этой книге Поль Брэгг со скрупулезной точностью ученого описывает опасности, которыми чревато употребление обычной воды, содержащей химические вещества и неорганические минералы, широко применяемые в быту, а также употребление обыкновенной столовой соли. скачать (437 Kb)Правильное питание
ДмитрийЯ занимаюсь лечебным голоданием с 19 лет! Пусть кому-то это покажется и странным))))
Я весил в этом возрасте 165,5 кг., но сейчас мне 22, и практикуя лечебное голодание по методам Брегга, мой вес сейчас составляет 110 кг. при росте 190 см. На данный момент я уже не ограничиваю себя еженедельными однодневками, а стараюсь прислушиваться своего организма.
И голодаю когда сам захочу в течении года. Мой рекорд 21 день. Я вам советую не голословно отвергать методы Брегга, а попробовать хоть 1-3 дня поголодать и освободить мысли от зависти к "жующим" так как это будет вам мешать. Желаю вам крепкого здоровья и нервов!!!
ЮрийГолодание может оказать пользу только тем людям у которых здоровая система желудочнокишечного тракта. Если же в ней имеются нарушения, это может вызвать очень серьезные обострения.
Я не голодал по системе Брега, просто начал раздельно питаться как он рекомендует. В результате заработал сбой ферментной системы, застой желчи, отек печени и еще кучу всего, от чего мучаюсь уже 3-й год. Будьте осторожны!
АннаОдну книгу читала, но есть вопрос, если следовать его указаниям то что же можно ести: мясо нельзя, молоко тоже.
Гость Любовь Ивановна.
Я верю только проверенным фактам. На себе проверяю. На длительное голодание не отважусь (семья большая,готовка целый день, да и боязно), а 36-часов каждую неделю без проблем и уверяю вас мне "летать охота" (65 лет, вес 65кг,рост 168)
R2D2я достаточно длительное время занимался контактными видами спорта, в следствии чего как и положено имею многочисленные повреждения, в том числе сосудов головного мозга. Брэгга читал давненько и в общем согласен был всегда, но практика есть практика. Начал около 2х месяцев назад - черепное давление нормализуется - к бабке не ходи, суставы коленей работают как у Оямы. Главное думать головой а не желудком, самые страшные первые 2 дня.
РомаСпасибо! Брегга могут считать шарлатаном люди, о которых он сам писал: те, кто даже не пробовал голодовать. Это смешно, многие или не хотят дочитать как грамотно это делать, или просто ленятся над собой работать. Лично меня книга, в которой были собраны все эти книги, спасла от хронического бронхита и двустороннего воспаления. Поэтому - каждому свое. Не хочешь читать - не надо, но зачем очернять имя светлого человека, который стольким помог. Уверен Баскин Игорь сделал не меньше для людей, чтоб судить)))
СергейВеликий был ЧЕЛОВЕК.Я с 1992года голодаю по его системе.Очень помогает.
Асяи какая разница от чего он умер, главное как жил, у меня нет ни одного знакомого деда или бабули, которые в 80 катаются на серфе, а скорее после 30 шатаются по больницам до конца жизни, то есть, имхо умирают в течении всей жизни, а вовсе не живут.
Сергей Поль Брегг - это профессор. Мы либо студенты, те кто пробовал голодать, либо простые люди, которые пытаются обсуждать фильм, который к сожалению для них, они не смотрели! И врядли посмотрят когда-либо, ведь это трудно. Голодание никогда не будет популярно среди обычных зашлакованных людей и это даже не плохо! Весь наш мир мегаполисов-это отравленный мир,и морально и духовно и физически, когда наркотики (алкоголь и сигареты) спокойно продаются в магазинах, пища напичкана химикатами, а человек человеку волк.
Но это хорошее время и место для жизни если есть необходимые знания, здоровье и радость жизни. Все это вам даст П.Брегг, его книги и идеи остануться актуальны и когда вместо мобильников в карманах у нас будут чипы в голове!
ЮрийСекрет его здоровья и долголетия не в питании! Он описывает, что каждое утро час бегал, час плавал и час занимался физическими упражнениями и только потом завтракал. Вот вам и ответ!
Читать все отзывы |