koob.ru

Брэгг Поль. Книги онлайн

Брэгг Поль

Поль Чаппиус Брэгг (Paul Chappius Bragg, 6 февраля 1895 — 7 декабря 1976) — американский диетолог. Основоположник американского движения здорового питания. Разработчик оригинальных техник дыхания, голодания, диеты и закалки организма. Широкую известность в России получил после издания книги «Чудо голодания».

Дата рождения доподлинно неизвестна. Сам Брэгг утверждал, что родился в 1881 году в Виргинии в семье фермера. Однако по обнародованным в США документам, Брэгг родился 6 февраля 1895 в г. Бэйтсвилль, штат Индиана.

Брэгг полагал, что каждому человеку отведено жить не менее 120 лет, но из-за нездорового образа жизни люди умирают раньше.

Существует легенда, что он, занимаясь сёрфингом, утонул в возрасте 95 лет. В распространении данной легенды принял участие первый переводчик книг Брэгга в СССР — С. Б. Шенкман. В частности, он писал: «Поль Брэгг умер в декабре 1976 года в возрасте 95 лет. Но умер он отнюдь не от старости. Смерть этого человека — трагический несчастный случай: во время катания на доске у побережья Флориды его накрыла гигантская волна».

Однако, согласно официальным документам, на момент смерти его возраст составлял 81 год. Впрочем, это не опровергает возможность правдивости легенды о его девяностопятилетии, так как общеизвестно, что записи в официальных документах иногда бывают неправильными или искажёнными и поэтому Брэгг действительно вполне мог родиться в 1881 году.

Брэгг умер в Южной береговой больнице Майами-Бич (штат Флорида) 7 декабря 1976 года. Официальная причина смерти — сердечный приступ после несчастного случая при катании на сёрфинге.

Сайт автора: www.bragg.com
Брэгг Поль. Аудио книги Брэгг Поль на видео

Книги (12)

Здоровый позвоночник
Раздел библиотеки: Лечение позвоночника

Правы были мудрецы Востока, утверждавшие, что «человек настолько молод и здоров, насколько гибок и здоров его позвоночник». Существует и еще одна народная мудрость: «Если у вас много болезней, это болен ваш позвоночник».

Еще более кратко высказался известный американский натуропат Поль Брэгг: «Позвоночник - это вешалка всех болезней». Брэгг оставил после себя много простых секретов долгой жизни и не менее долгой молодости, среди которых рекомендации по восстановлению гибкости позвоночника.

Книга о здоровой пище. Рецепты и меню
Раздел библиотеки: Правильное питание

«То, что человек съел сегодня, определяет его здоровье завтра» - эти слова автора всемирно известных книг о здоровом образе жизни Пола Брэгга можно поставить эпиграфом к книге. Брэгг призывает не клевать на «вкусовые соблазны» витрин и рекламы, нередко «превращающие наш желудок в мусорный бак», а придерживаться натуральной здоровой пищи, массу рецептов которой вы найдете в этой книге. Многие из этих блюд приятно поразят вас не только вкусовой новизной, но и простотой приготовления.

Нервная сила
Раздел библиотеки: Здоровье
Это настоящий учебник жизни. Здесь вы найдете искреннее выражение любви к людям и стремление помочь им.

Поль Брэгг вселит в вас оптимизм, поможет обрести душевную гармонию, физическое здоровье, стать бодрым и счастливым!

Новая наука о здоровье
Раздел библиотеки: Здоровье

«Новая наука о здоровье» - результат огромного жизненного и оздоровительного опыта автора.

С помощью описанных им методик читатели смогут избавиться от любых болезненных симптомов и недомоганий, стать хозяевами своей судьбы. Обновить организм, установить контроль над чувствами и мыслями, жить в гармонии с окружающим миром поможет эта книга.

Системы оздоровления
Раздел библиотеки: Здоровье

Книга является сборником трудов известного американского физиотерапевта Поля С. Брэгга. Автор оригинально излагает основные аспекты здоровья Человека и предлагает следующие программы по оздоровлению, которые пользуются огромной популярностью в мире: создание здорового сердца; построение мощной нервной силы; оздоровление позвоночника; система ухода за ногами; система улучшения зрения; забота о волосах и связанным с этим здоровьем.

Для широкого круга читателей.

Соль здоровья - в кислой капусте без соли!
Раздел библиотеки: Правильное питание

Люди употребляют в пищу кислую капусту и получают от нее удовольствие с очень давних времен, блюда, которые мы готовим из этого растения, не только вкусны, но и очень полезны для сохранения нашего здоровья.

Шокирующая правда о воде и соли
Раздел библиотеки: Правильное питание

В этой книге Поль Брэгг со скрупулезной точностью ученого описывает опасности, которыми чревато употребление обычной воды, содержащей химические вещества и неорганические минералы, широко применяемые в быту, а также употребление обыкновенной столовой соли.

Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса
Раздел библиотеки: Здоровье

Соавтор: Патриция Брэгг

Вы постоянно чувствуете усталость? Ваш энтузиазм стремится к нулю? Трудно справляться с повседневными стрессами?

Поглощенные стремительным темпом современной жизни и материальными ценностями, мы не уделяем должного внимания своему моральному состоянию, — необходимому условию полноценного здоровья. На самом же деле поддержание здоровья нервной системы позволяет нам вести сбалансированную и плодотворную жизнь.

Авторы этой книги предлагают вам множество методов подзарядки энергией и позитивными эмоциями, от здоровой диеты без стимуляторов до физических упражнений, помогающих снимать стресс. Программа Поля Брэгга позволит вам стать обладателем здоровой нервной системы и превосходного самочувствия.

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.


Посмотрите доступные книги по теме: Здоровье
Здоровое сердце
Раздел библиотеки: Здоровье

Соавтор: Патриция Брэгг

Из книги «Здоровое сердце» вы узнаете, как правильное питание органическими продуктами, регулярная очистительная процедура голодания, добросовестные занятия физическими упражнениями, глубокое дыхание и позитивное отношение к себе и окружающему миру помогут вам сохранять свое сердце молодым и здоровым!

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.


Посмотрите доступные книги по теме: Здоровье
Здоровые стопы
Раздел библиотеки: Здоровье

Соавтор: Патриция Брэгг

В основе нашего уникального способа передвижения и сохранения равновесия лежит сложный, тонко сбалансированный механизм человеческой стопы.

Возможно, вы удивитесь, но ступни играют важнейшую роль в поддержании здоровья и энергичности всего тела. От того, насколько эффективно они выполняют свою работу, зависит насколько успешным, счастливым и долгим окажется наш жизненный путь.

В этой книге рассматриваются многочисленные функции наших стоп и их взаимосвязь с другими системами организма. Предлагаемые здесь способы ухода за стопами, советы по профилактике и лечению самых разных заболеваний, а также правила выбора подходящей обуви помогут читателю поддерживать свои стопы в идеальной физической форме, позволяющей сохранять активность на протяжении всей жизни.

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.


Посмотрите доступные книги по теме: Здоровье
Позвоночник - ключ к здоровью
Раздел библиотеки: Лечение позвоночника

От того, насколько здоров и гибок позвоночник, зависит общее состояние организма и работа всех его систем. Избавиться от гнета лекарств, скинуть с плеч годы и накопившуюся усталость, вернуть себе радость движения и хорошее самочувствие можно с помощью простых упражнений и правильного питания.

Советы классика оздоровления Поля Брэгга помогли миллионам людей во всем мире вернуть силы и здоровье. Из книги вы узнаете, как устроен позвоночник, что мешает ему оставаться всегда гибким и упругим, как научиться правильно двигаться, сидеть, держать осанку, выполнять упражнения и перестроить свое питание на пользу опорной системе организма.

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.


Посмотрите доступные книги по теме: Лечение позвоночника
Чудо-вода
Раздел библиотеки: Здоровье

Соавтор: Патриция Брэгг

Что эта поразительная книга способна сделать для вас?

Она может подарить вам здоровье и молодость! Когда вы изучите и осмыслите изложенные здесь факты, сумеете подобрать самую лучшую для своего здоровья воду и в дальнейшем будете употреблять только ее, в вашем организме начнут происходить настоящие чудеса.

Гуру оздоровления Поль Брэгг искренне верил, что сумел открыть самый важный секрет здоровья! Посвятив больше 80 лет исследованиям, он обнаружил одну из главных причин болезней, старения и преждевременной смерти.

В своей книге он и его дочь Патриция знакомят вас с удивительным открытием и предлагают практические советы, которые помогут вам вернуться к здоровой, полноценной жизни.

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.


Посмотрите доступные книги по теме: Здоровье

Комментарии читателей

Алексей / 12.08.2022Сейчас доказано увеличение продолжительности жизни у мышей, при небольшом (до 30%) снижении каллорийности и ... при снижении сексуальной активности. Вот реальные научные данные. Так что и голодать не обязательно - если вы едите мало и качественно (в т.ч. и мясо, но не колбасу) - то у вас постепенно уходит и лишний вес и разного рода загрязнения. Для фанатов есть интервальное голодание и пр. Но разумного ограничения калорий - достаточно. И соблюдения принципа питания хорошими, свежими продуктами - а не разного рода полуфабрикатами. Ещё есть специи, травы, горькие тоники на травах и пр.
МН / 12.08.2022Брэгговцы, а вам по ночам кошмары со вкусными бифштексами не снятся?))))
Леонид / 11.08.2022С голоданием не всё так однозначно. Два моих знакомых врача уверовали в Брэга и начали пропагандировать его учение и сами начали голодать. У обоих было высокое артериальнре давление. Один после голодания поседел и давление у него не понизилось. У другого давление понизилось, но после того, как начал есть давление снова повысилось. Они решили через год снова голодать и тот, который начал седеть поседел окончательно и у него начали портится зубы, у другого снова давление понизилось, но когда начал есть давление снова повысилось и начали разрушаться зубы. Теперь они оба ярые противники голодания. Ещё один мой знакомый музыкант оперного театра тоже уверовал в Брэга и тоже всем его пропагандировал и сам голодал. Во время очередного голодания у него началось кровотечение из желудка, он рвал кровью и он умер от большой потери крови. Врачи помочь ему не смогли. Они сказали, что от голода желудок начал сам себя переваривать. Ужасная смерть.
Александр / 15.09.2021В своих трудах П. Брегг писал, что он голодает от 10 до 21 дня четыре раза в год, лечебное голодание до 30 дней практи­куют в больницах США под наблюдением врачей, но он, путе­шествуя по миру, встречал последователей своей методики, которые голодают и больше. Наблюдения показывают, что в первые дни у пациентов наблюдается снижение веса до 1 кг в сутки, на 3-5 сутки это падение снижается в 2 раза, затем начи­нается третья стадия-адаптация организма, и вес снижается не­значительно, в пределах 100-200 г.
Скучный / 11.03.2020Игорь / 7.04.2009
"Если насиловать себя голоданием, то ни к чему хорошему это не приведет."

В "Чудо голодания" есть "Глава 13. Улыбайтесь, стиснув зубы."
То есть Брэгг именно оправдывает это насилие над собой.

Думаю, что многие проблемы со здоровьем происходят из-за повреждения внутренних органов в результате обжорства, часто провоцированного с детства бабулями и мамулями.
Религиозные традиции имевшиеся до октябрьского переворота устанавливали порочную суть обжорства, и также полную ответственность за судьбу своих детей отца, бывшего главой семьи.
Если кто не знает - вина Адама была в том, что он нарушил запрет Бога, уступив своей жене, и поев запретного.
Подозреваю, что теперь немногие способны видеть в религиозности средство для того чтобы быть более правильным и достойным человеком, и не многие такого хотят.
agazinites / 27.10.2019Брэгга и другие не менее эффективные гимнастические комплексы из этой книги позволят вам даже за короткий срок значительно улучшить состояние всего организма, почувствовать молодость, прилив энергии, желание жить и творить!
Нездешний / 23.09.2019Юрий-Запомните одну простую истину: Книгу написал не один автор, а редакция которая спросила разрешения у детей Поль брегга. И есть подлинники в которых сказано, что он умер в 95 лет.
А Петя (Косорылов) зная что он свинья решил опустить и других до своего уровня. И с Петей
(Пустословом) они написали эту статью. А чтобы было понятно я напомню! ЧТО ЕСЛИ БЫ РЕДАКЦИЯ НАПИСАЛА В КНИГЕ БРЕХНЮ, то дети Поль Брегга обратились бы в суд, и размер штрафов и взысканий составлял миллионы долларов.
Какие имбицылы эти Петя (Косорылов) и Петя (Пустослов).
agazinites / 8.05.2019И критикам, и апологетам системы Брэгга не следует забывать, что практически всю жизнь этот человек провёл на берегу океана (Калифорния, Флорида, Гавайи) и стало быть дышал не выхлопными газами, а чистейшим, обогащенным ионами, воздухом. А в промежутках между периодами голодания товарищ Поль питался не гадостью из «Пятёрочки» или «Ашана», а натуральными фруктами и овощами, выращенными на собственном ранчо.
beautiful / 8.05.2019Благодарю, Андрей! К слову сказать, я не популяризатор Патрика Модиано, как автора произведений, но это то, что лично мне понравилось, тем более, это связано с Парижем 70-х гг. По этой причине я и озвучил «Звездный Скиталец» Н.Гацунаева. У него тоже хорошо вышел Париж 70-х гг. Я почувствовал, что я нахожусь в Париже: Елисейские поля, аэропорт Орли и т п. Музыкальное сопровождения я подбираю в соответствие с местом действия, с характером героев, ситуации. На подбор музыкального сопровождения, а также шумовых эффектов, уходит в 10 раз больше времени, чем не саму озвучку, если откровенно. Еще раз спасибо Вам за Вашу оценку. Мне это важно для работы! Я путаю, или в начале книги гг говорит, что остался в приморье после службы в армии, так как влюбился и женился и не местный. А потом чудом родители его тут же оказались?
Никита / 9.04.2019Вот такие книжки нужно давать детям, на изучения, они бесценны.
Геннадий / 30.04.2018Тут кое-кто пишет мнение, что мол во время голодания вымывается кальций и т.п. Такое мнение мягко говоря лишь мнение невежественных людей, которые не читали Поля Брэгга и не проверяли его знания (кстати, доказавшие свою точность на выздоровлении тысяч людей) на себе. Я 32 года живу по рекомендациям Поля Брэгга и нет у меня проблем ни с кальцием, ни с витаминами и ни с прочими страшилками ничегонеделателей свято верующих в непогрешимость "врачей". Но у меня все напротив, все только к улучшению. Читайте, люди. И живите правильно. И будет вам здоровье.
guli / 13.08.2017я когда голодала по Пол Бреггу, уточнила для себя, что одна недостаточность его голодания - это во время голодания сильно вымываются кальций и калий, что приводит потери или ухудшению зубов и боли сердца. все кто голодает, имейте в виду, надо принимать кальция и калий после или до голодания. Посоветуйтесь с доктором на счёт этого. Мой дядя, который уже 20 лет непрерывно голодает в неделю один раз, недавно был оперирован на сердце. А так книга мне нравится.
Иван / 3.08.2017Да прочитал Брэгга на одном дыхании! Сам до этого голодал и питался только растительной пищей, многое подчеркнул из его литературы, хотя много где встречалась подобная информация. Все что пишет,могу сказать подлинная инфа;) все работает!!! Удевительно-великий человек конечно был. Земля пухом
Бек / 21.04.2017мой дядя голодовал по бревну несколько лет под наблюдением фельдшера в больнице его псориаз замучил дошел до голодовки в 56 суток псариаз прошел
Мурат / 27.01.2016Поль Брэгг есть золото.Честнейший американец, настоящий гражданин рода человеческого. Наверняка,ему пришлось пережить не одну атаку со стороны бизнесменов в белых халатах и бизнесменов вообще(в области питания).В интернете иногда мелькают статьи, цель которых -развенчать Брэгга, посеять сомнения относительно проповедуемых им принципов и методов достижения здоровья. Не сомневайтесь -это происки вышеназванного Бизнеса.
Страница: 12345678
Добавить отзыв
Авторы сайта
Владимир Никонов & Георгий Ефимов
Библиотека «Куб»
Поддержать проектПодписаться