Электронная библиотека 'Куб'
 
Брэгг Поль. Книги онлайн

Брэгг Поль. Книги онлайн

перейти к книгам (14)Брэгг Поль

Поль Чаппиус Брэгг (Paul Chappius Bragg, 6 февраля 1895 — 7 декабря 1976) — американский диетолог. Основоположник американского движения здорового питания. Разработчик оригинальных техник дыхания, голодания, диеты и закалки организма. Широкую известность в России получил после издания книги «Чудо голодания».

Дата рождения доподлинно неизвестна. Сам Брэгг утверждал, что родился в 1881 году в Виргинии в семье фермера. Однако по обнародованным в США документам, Брэгг родился 6 февраля 1895 в г. Бэйтсвилль, штат Индиана.

Брэгг полагал, что каждому человеку отведено жить не менее 120 лет, но из-за нездорового образа жизни люди умирают раньше.

Существует легенда, что он, занимаясь сёрфингом, утонул в возрасте 95 лет. В распространении данной легенды принял участие первый переводчик книг Брэгга в СССР — С. Б. Шенкман. В частности, он писал: «Поль Брэгг умер в декабре 1976 года в возрасте 95 лет. Но умер он отнюдь не от старости. Смерть этого человека — трагический несчастный случай: во время катания на доске у побережья Флориды его накрыла гигантская волна».

Однако, согласно официальным документам, на момент смерти его возраст составлял 81 год. Впрочем, это не опровергает возможность правдивости легенды о его девяностопятилетии, так как общеизвестно, что записи в официальных документах иногда бывают неправильными или искажёнными и поэтому Брэгг действительно вполне мог родиться в 1881 году.

Брэгг умер в Южной береговой больнице Майами-Бич (штат Флорида) 7 декабря 1976 года. Официальная причина смерти — сердечный приступ после несчастного случая при катании на сёрфинге.

Сайт автора — bragg.comБрэгг Поль. Аудио-книгиБрэгг Поль на видео
Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса Брэгг Поль

Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса

Соавтор: Патриция Брэгг

Вы постоянно чувствуете усталость? Ваш энтузиазм стремится к нулю? Трудно справляться с повседневными стрессами?

Поглощенные стремительным темпом современной жизни и материальными ценностями, мы не уделяем должного внимания своему моральному состоянию, — необходимому условию полноценного здоровья. На самом же деле поддержание здоровья нервной системы позволяет нам вести сбалансированную и плодотворную жизнь.

Авторы этой книги предлагают вам множество методов подзарядки энергией и позитивными эмоциями, от здоровой диеты без стимуляторов до физических упражнений, помогающих снимать стресс. Программа Поля Брэгга позволит вам стать обладателем здоровой нервной системы и превосходного самочувствия.

далее >>>Здоровье
Здоровое сердце Брэгг Поль

Здоровое сердце

Соавтор: Патриция Брэгг

Из книги «Здоровое сердце» вы узнаете, как правильное питание органическими продуктами, регулярная очистительная процедура голодания, добросовестные занятия физическими упражнениями, глубокое дыхание и позитивное отношение к себе и окружающему миру помогут вам сохранять свое сердце молодым и здоровым!

далее >>>Здоровье
Здоровые стопы Брэгг Поль

Здоровые стопы

Соавтор: Патриция Брэгг

В основе нашего уникального способа передвижения и сохранения равновесия лежит сложный, тонко сбалансированный механизм человеческой стопы.

Возможно, вы удивитесь, но ступни играют важнейшую роль в поддержании здоровья и энергичности всего тела. От того, насколько эффективно они выполняют свою работу, зависит насколько успешным, счастливым и долгим окажется наш жизненный путь.

В этой книге рассматриваются многочисленные функции наших стоп и их взаимосвязь с другими системами организма. Предлагаемые здесь способы ухода за стопами, советы по профилактике и лечению самых разных заболеваний, а также правила выбора подходящей обуви помогут читателю поддерживать свои стопы в идеальной физической форме, позволяющей сохранять активность на протяжении всей жизни.

далее >>>Здоровье
Здоровый позвоночник Брэгг Поль

Здоровый позвоночник

Правы были мудрецы Востока, утверждавшие, что «человек настолько молод и здоров, насколько гибок и здоров его позвоночник». Существует и еще одна народная мудрость: «Если у вас много болезней, это болен ваш позвоночник».

Еще более кратко высказался известный американский натуропат Поль Брэгг: «Позвоночник - это вешалка всех болезней». Брэгг оставил после себя много простых секретов долгой жизни и не менее долгой молодости, среди которых рекомендации по восстановлению гибкости позвоночника.

далее >>>Лечение позвоночника
Как дожить до 120 лет по системе Поль Брэгга Брэгг Поль

Как дожить до 120 лет по системе Поль Брэгга

В этой книге подробно описана знаменитая система великого учителя здоровья Поля Брэгга. «Я здоров 365 дней в году, у меня не бывает никаких болей, усталости, дряхлости тела. И вы можете добиться таких же результатов!» - писал Поль Брэгг. Он верил, что человек имеет право и обязан жить до 120 и более лет.

Система Поля Брэгга строится на принципах естественного оздоровления: очистительном голодании, рациональном питании, физических упражнениях, закаливании, правильной психической настроенности. Выполнение этого комплекса оздоровительных мер может гарантировать занимающемуся возвращение здоровья.

далее >>>Здоровье
Книга о здоровой пище. Рецепты и меню Брэгг Поль

Книга о здоровой пище. Рецепты и меню

«То, что человек съел сегодня, определяет его здоровье завтра» - эти слова автора всемирно известных книг о здоровом образе жизни Пола Брэгга можно поставить эпиграфом к книге. Брэгг призывает не клевать на «вкусовые соблазны» витрин и рекламы, нередко «превращающие наш желудок в мусорный бак», а придерживаться натуральной здоровой пищи, массу рецептов которой вы найдете в этой книге. Многие из этих блюд приятно поразят вас не только вкусовой новизной, но и простотой приготовления.

далее >>>Правильное питание
Нервная сила Брэгг Поль

Нервная сила

Это настоящий учебник жизни. Здесь вы найдете искреннее выражение любви к людям и стремление помочь им.

Поль Брэгг вселит в вас оптимизм, поможет обрести душевную гармонию, физическое здоровье, стать бодрым и счастливым!далее >>>Здоровье

Новая наука о здоровье Брэгг Поль

Новая наука о здоровье

«Новая наука о здоровье» - результат огромного жизненного и оздоровительного опыта автора.

С помощью описанных им методик читатели смогут избавиться от любых болезненных симптомов и недомоганий, стать хозяевами своей судьбы. Обновить организм, установить контроль над чувствами и мыслями, жить в гармонии с окружающим миром поможет эта книга.

далее >>>Здоровье
Позвоночник - ключ к здоровью Брэгг Поль

Позвоночник - ключ к здоровью

От того, насколько здоров и гибок позвоночник, зависит общее состояние организма и работа всех его систем. Избавиться от гнета лекарств, скинуть с плеч годы и накопившуюся усталость, вернуть себе радость движения и хорошее самочувствие можно с помощью простых упражнений и правильного питания.

Советы классика оздоровления Поля Брэгга помогли миллионам людей во всем мире вернуть силы и здоровье. Из книги вы узнаете, как устроен позвоночник, что мешает ему оставаться всегда гибким и упругим, как научиться правильно двигаться, сидеть, держать осанку, выполнять упражнения и перестроить свое питание на пользу опорной системе организма.

далее >>>Лечение позвоночника
Соль здоровья - в кислой капусте без соли! Брэгг Поль

Соль здоровья - в кислой капусте без соли!

Люди употребляют в пищу кислую капусту и получают от нее удовольствие с очень давних времен, блюда, которые мы готовим из этого растения, не только вкусны, но и очень полезны для сохранения нашего здоровья.

далее >>>Правильное питание
Чудо голодания Брэгг Поль

Чудо голодания

Прочитав эту книгу, вы узнаете о том, как правильно голодать, чтобы очистить свой организм от накопившихся в нем токсинов и сохранить здоровым сердце, какие продукты предпочтительнее употреблять, как продлить жизнь до 120 и более лет.далее >>>Правильное питание
Чудо-вода Брэгг Поль

Чудо-вода

Соавтор: Патриция Брэгг

Что эта поразительная книга способна сделать для вас?

Она может подарить вам здоровье и молодость! Когда вы изучите и осмыслите изложенные здесь факты, сумеете подобрать самую лучшую для своего здоровья воду и в дальнейшем будете употреблять только ее, в вашем организме начнут происходить настоящие чудеса.

Гуру оздоровления Поль Брэгг искренне верил, что сумел открыть самый важный секрет здоровья! Посвятив больше 80 лет исследованиям, он обнаружил одну из главных причин болезней, старения и преждевременной смерти.

В своей книге он и его дочь Патриция знакомят вас с удивительным открытием и предлагают практические советы, которые помогут вам вернуться к здоровой, полноценной жизни.

далее >>>Здоровье
Шокирующая правда о воде и соли Брэгг Поль

Шокирующая правда о воде и соли

В этой книге Поль Брэгг со скрупулезной точностью ученого описывает опасности, которыми чревато употребление обычной воды, содержащей химические вещества и неорганические минералы, широко применяемые в быту, а также употребление обыкновенной столовой соли.

далее >>>Правильное питание
Сборник книг Брэгг Поль

Сборник книг

Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса
Здоровые стопы
Здоровый позвоночник – здоровый организм
Здоровый позвоночник
Как дожить до 120 лет по системе Поля Брэгга
Книга о здоровой пище. Рецепты и меню
Лечебное дыхание по методу Брэгга
Нервная сила
Позвоночник – ключ к здоровью
Соль здоровья – в кислой капусте без соли!
Чудо голодания
Шокирующая правда о воде и соли

далее >>>Здоровье
МуратПоль Брэгг есть золото.Честнейший американец, настоящий гражданин рода человеческого. Наверняка,ему пришлось пережить не одну атаку со стороны бизнесменов в белых халатах и бизнесменов вообще(в области питания).В интернете иногда мелькают статьи, цель которых -развенчать Брэгга, посеять сомнения относительно проповедуемых им принципов и методов достижения здоровья. Не сомневайтесь -это происки вышеназванного Бизнеса.
СергейГолодаю уже 23 года. дошел до 30 дней голодания постепенно. Это единственный выход для продления здоровой жизни.
СтаниславГолодал...до 9дей-отлично!Каждый раз,когда на 6-ой день из организма выходит чернь как битум-понимаю что такое очистка!!Но это - 1раз в квартал...ещё:раз в месяц- 3дня,еженедельно-24-36часовое...
ИГОРЬМеня мучили головные боли с юности, после 35 лет стало болеть все (живот, горло,сердце и т.п.). Проголодал по системе П. брега 2 года. Все вылечилось. Не болело больше ничего. Сейчас практикую короткие голодовки (1,5 суток - 3 суток. правда, 1 раз в месяц. Если что-нибудь "подхватываю"и повышается температура, то - 5 суток, пока не наступит кризис, и температура не придет в норму). Изменил питание. Как и писал П.Брэг, вкусы поменялись. Все рекомендую. но начинать надо осторожно, все постепенно. Один мой приятель решил зараз вылечить печень. никогда до этого не голодал. Проводил жену и детей к теще. Через 10 дней его нашли мертвым у двери квартиры. Не смог открыть и позвать на помощь. Он планировал голодать сразу 7 дней. Так делать нельзя. У П.Брэга об этом написано.
АндрейЗа долго до прочтения(30 лет)пришел к этому методу пытаясь вылечить язву-с тех пор ни каких болезней-врачей-ни разу! Ни каких прививок!Ни одной таблетки!
ДевораПоль Брегг послан Богом нам людям, что бы открыть нам истину. Если Иисус Спаситель наших душ, то Поль спаситель наших тел. Слава Богу за Поля Брега. Даже его смерть стала подтверждением его слов - врачи были шокированы увиденным после вскрытия. У него сосуды были как у ребёнка, чистые без единой бляшки.Сердце, печень, почки, желудок, все органы в идиальном состоянии. А умер он катаясь на сёрфинге в возрасте 81 года. Его убила волна. Если бы он до сих пор жил, несомненно сотворил бы много добра, но ему трудно было бы верить. А сейчас, когда сотни врачей видели его внутренности весь мир поверил его словам.
АнтонинаВа организм перестраивается потерпите.
Игорь много лет меня мучили ежедневные головные боли. Попробовал поголодать по Брэггу три дня. Эффект обалденный. После этого у меня целый месяц голова вообще не болела.
Андрейэто моя первая книга по голоданию читал и пробовал голодать с 1995г. Самый большой срок голодания 14 дней..после него ОРЗ пропало совсем...а то каждые 3-4 месяца носморк и температура были..Также важно и питание, кроме голодания. Читайте проф.Столешникова - в инете есть
АлександрВсем доброе время суток. Система работает. Я серьёзно приостановил течение псариаза на пальцах рук за счёт голодания, 35 дней с помощью иголок в ушах.В настоящее время голодаю по 1,5 дня в неделю и один раз в месяц по 3 дня. Все здорово.
СветланаГолодаю по Полю Брэггу почти восемь лет. Вылечила все болячки. Как хорошо когда я самый первый раз садилась на голод я ни с кем не посоветовалась. А то я бы точно не проголодала сразу семь дней. У меня была ужасная аллергия и помог только голод Потом прошло сердцебиение, боли в желудке. Одним Я обожаю Поля Брэгга и готова жить не 120 лет, а все 200 лет.
Дедушка СашаСистема ценностей, которую представил Поль Брегг, абсолютно реальна и работает. Каждый может вносить свои коррективы и процесс голодания, и в питание, и в физическую культуру. Но стержневые принципы, описанные в работах Брегга - верны и ими нужно руководствоваться. Говорю лично от себя, из личного опыта. Тем, кто сомневается, советую обратиться к таким авторам, как Николаев Ю.С., Филонов и др. Я лично предпочитаю абсолютное, т.е. сухое голодание. Ребята, голодание реально рушит. Большей проблемой является питание чистыми продуктами, где их взять??? И ещё. Встав однажды на этот путь, возврата быть не должно, т.к. ,похоже, что очистившийся организм со временем теряет иммунитет к тяжёлой или отравленной пище. Моё резюме - все, о чем писал Брегг работает в комплексе. Это один из немногих американцев, перед которым я снимают шляпу и чту его память!
ИренаЯ долго искала эти книги.У меня поврежден позвоночник Врачи кроме операции ничего не Советовали А я считаю, что любую болезнь можно вылечить без операции и лекарств Наш организм сам способен себя вылечить, только научитесь его слушать А книги Поля Брегга помогут в этом
ДавидОгромное спасибо Брэггу. По образованию я врач. Только благодаря простым советам Брэгга я смог восстановить и сейчас поддерживать здоровье. У меня было много проблем, но основная - это бездумное обжорство (чревоугодие). Брэгг предлагает очень доступный образ жизни с краткосрочными голоданиями и умеренностью. Не думаю что он первооткрыватель, но он изложил это доступно. Конечно, НУЖНО критично относиться к его информации, но многие его высказывания легко проверяются и подтверждаются. Лично я теперь придерживаюсь умеренности. Это работает и приносит прекрасные результаты. Брэгг, Амосов, Николаев, Кокосов, Пашутин, Карр - это основные источники информации для меня в вопросах питания и голодания. НУЖНО всего-навсего использовать критическое мышление при работе с информацией. Желаю успехов. Будьте счастливы.
датосогласен с алексеем что не голодали лучше голодат 36чс в счетнедею и здоровая пища.пол на счет голодания пишет 100 процентную правду.
Читать все отзывы (99)
добавить отзыв
чтобы ваш отзыв был добавлен, введите сколько будет
5+5=
(на сайте отзыв появится после проверки)


Подписаться
Бесплатные почтовые рассылки по саморазвитию от авторов библиотеки 'Куб'.
Уже подписалось более 100 тысяч человек.

О Рекламе
Библиотека «Куб»
подписаться