koob.ru

Брэгг Поль. Книги онлайн

Брэгг Поль

Поль Чаппиус Брэгг (Paul Chappius Bragg, 6 февраля 1895 — 7 декабря 1976) — американский диетолог. Основоположник американского движения здорового питания. Разработчик оригинальных техник дыхания, голодания, диеты и закалки организма. Широкую известность в России получил после издания книги «Чудо голодания».

Дата рождения доподлинно неизвестна. Сам Брэгг утверждал, что родился в 1881 году в Виргинии в семье фермера. Однако по обнародованным в США документам, Брэгг родился 6 февраля 1895 в г. Бэйтсвилль, штат Индиана.

Брэгг полагал, что каждому человеку отведено жить не менее 120 лет, но из-за нездорового образа жизни люди умирают раньше.

Существует легенда, что он, занимаясь сёрфингом, утонул в возрасте 95 лет. В распространении данной легенды принял участие первый переводчик книг Брэгга в СССР — С. Б. Шенкман. В частности, он писал: «Поль Брэгг умер в декабре 1976 года в возрасте 95 лет. Но умер он отнюдь не от старости. Смерть этого человека — трагический несчастный случай: во время катания на доске у побережья Флориды его накрыла гигантская волна».

Однако, согласно официальным документам, на момент смерти его возраст составлял 81 год. Впрочем, это не опровергает возможность правдивости легенды о его девяностопятилетии, так как общеизвестно, что записи в официальных документах иногда бывают неправильными или искажёнными и поэтому Брэгг действительно вполне мог родиться в 1881 году.

Брэгг умер в Южной береговой больнице Майами-Бич (штат Флорида) 7 декабря 1976 года. Официальная причина смерти — сердечный приступ после несчастного случая при катании на сёрфинге.

Сайт автора: www.bragg.com
Брэгг Поль. Аудио книги Брэгг Поль на видео

Книги (12)

Здоровый позвоночник
Раздел библиотеки: Лечение позвоночника

Правы были мудрецы Востока, утверждавшие, что «человек настолько молод и здоров, насколько гибок и здоров его позвоночник». Существует и еще одна народная мудрость: «Если у вас много болезней, это болен ваш позвоночник».

Еще более кратко высказался известный американский натуропат Поль Брэгг: «Позвоночник - это вешалка всех болезней». Брэгг оставил после себя много простых секретов долгой жизни и не менее долгой молодости, среди которых рекомендации по восстановлению гибкости позвоночника.

Книга о здоровой пище. Рецепты и меню
Раздел библиотеки: Правильное питание

«То, что человек съел сегодня, определяет его здоровье завтра» - эти слова автора всемирно известных книг о здоровом образе жизни Пола Брэгга можно поставить эпиграфом к книге. Брэгг призывает не клевать на «вкусовые соблазны» витрин и рекламы, нередко «превращающие наш желудок в мусорный бак», а придерживаться натуральной здоровой пищи, массу рецептов которой вы найдете в этой книге. Многие из этих блюд приятно поразят вас не только вкусовой новизной, но и простотой приготовления.

Нервная сила
Раздел библиотеки: Здоровье
Это настоящий учебник жизни. Здесь вы найдете искреннее выражение любви к людям и стремление помочь им.

Поль Брэгг вселит в вас оптимизм, поможет обрести душевную гармонию, физическое здоровье, стать бодрым и счастливым!

Новая наука о здоровье
Раздел библиотеки: Здоровье

«Новая наука о здоровье» - результат огромного жизненного и оздоровительного опыта автора.

С помощью описанных им методик читатели смогут избавиться от любых болезненных симптомов и недомоганий, стать хозяевами своей судьбы. Обновить организм, установить контроль над чувствами и мыслями, жить в гармонии с окружающим миром поможет эта книга.

Системы оздоровления
Раздел библиотеки: Здоровье

Книга является сборником трудов известного американского физиотерапевта Поля С. Брэгга. Автор оригинально излагает основные аспекты здоровья Человека и предлагает следующие программы по оздоровлению, которые пользуются огромной популярностью в мире: создание здорового сердца; построение мощной нервной силы; оздоровление позвоночника; система ухода за ногами; система улучшения зрения; забота о волосах и связанным с этим здоровьем.

Для широкого круга читателей.

Соль здоровья - в кислой капусте без соли!
Раздел библиотеки: Правильное питание

Люди употребляют в пищу кислую капусту и получают от нее удовольствие с очень давних времен, блюда, которые мы готовим из этого растения, не только вкусны, но и очень полезны для сохранения нашего здоровья.

Шокирующая правда о воде и соли
Раздел библиотеки: Правильное питание

В этой книге Поль Брэгг со скрупулезной точностью ученого описывает опасности, которыми чревато употребление обычной воды, содержащей химические вещества и неорганические минералы, широко применяемые в быту, а также употребление обыкновенной столовой соли.

Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса
Раздел библиотеки: Здоровье

Соавтор: Патриция Брэгг

Вы постоянно чувствуете усталость? Ваш энтузиазм стремится к нулю? Трудно справляться с повседневными стрессами?

Поглощенные стремительным темпом современной жизни и материальными ценностями, мы не уделяем должного внимания своему моральному состоянию, — необходимому условию полноценного здоровья. На самом же деле поддержание здоровья нервной системы позволяет нам вести сбалансированную и плодотворную жизнь.

Авторы этой книги предлагают вам множество методов подзарядки энергией и позитивными эмоциями, от здоровой диеты без стимуляторов до физических упражнений, помогающих снимать стресс. Программа Поля Брэгга позволит вам стать обладателем здоровой нервной системы и превосходного самочувствия.

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.


Посмотрите доступные книги по теме: Здоровье
Здоровое сердце
Раздел библиотеки: Здоровье

Соавтор: Патриция Брэгг

Из книги «Здоровое сердце» вы узнаете, как правильное питание органическими продуктами, регулярная очистительная процедура голодания, добросовестные занятия физическими упражнениями, глубокое дыхание и позитивное отношение к себе и окружающему миру помогут вам сохранять свое сердце молодым и здоровым!

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.


Посмотрите доступные книги по теме: Здоровье
Здоровые стопы
Раздел библиотеки: Здоровье

Соавтор: Патриция Брэгг

В основе нашего уникального способа передвижения и сохранения равновесия лежит сложный, тонко сбалансированный механизм человеческой стопы.

Возможно, вы удивитесь, но ступни играют важнейшую роль в поддержании здоровья и энергичности всего тела. От того, насколько эффективно они выполняют свою работу, зависит насколько успешным, счастливым и долгим окажется наш жизненный путь.

В этой книге рассматриваются многочисленные функции наших стоп и их взаимосвязь с другими системами организма. Предлагаемые здесь способы ухода за стопами, советы по профилактике и лечению самых разных заболеваний, а также правила выбора подходящей обуви помогут читателю поддерживать свои стопы в идеальной физической форме, позволяющей сохранять активность на протяжении всей жизни.

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.


Посмотрите доступные книги по теме: Здоровье
Позвоночник - ключ к здоровью
Раздел библиотеки: Лечение позвоночника

От того, насколько здоров и гибок позвоночник, зависит общее состояние организма и работа всех его систем. Избавиться от гнета лекарств, скинуть с плеч годы и накопившуюся усталость, вернуть себе радость движения и хорошее самочувствие можно с помощью простых упражнений и правильного питания.

Советы классика оздоровления Поля Брэгга помогли миллионам людей во всем мире вернуть силы и здоровье. Из книги вы узнаете, как устроен позвоночник, что мешает ему оставаться всегда гибким и упругим, как научиться правильно двигаться, сидеть, держать осанку, выполнять упражнения и перестроить свое питание на пользу опорной системе организма.

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.


Посмотрите доступные книги по теме: Лечение позвоночника
Чудо-вода
Раздел библиотеки: Здоровье

Соавтор: Патриция Брэгг

Что эта поразительная книга способна сделать для вас?

Она может подарить вам здоровье и молодость! Когда вы изучите и осмыслите изложенные здесь факты, сумеете подобрать самую лучшую для своего здоровья воду и в дальнейшем будете употреблять только ее, в вашем организме начнут происходить настоящие чудеса.

Гуру оздоровления Поль Брэгг искренне верил, что сумел открыть самый важный секрет здоровья! Посвятив больше 80 лет исследованиям, он обнаружил одну из главных причин болезней, старения и преждевременной смерти.

В своей книге он и его дочь Патриция знакомят вас с удивительным открытием и предлагают практические советы, которые помогут вам вернуться к здоровой, полноценной жизни.

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.


Посмотрите доступные книги по теме: Здоровье

Комментарии читателей

Леночка / 20.01.2009Конечно, голодать надо обязательно. По Брэггу, почему бы нет? Мужик всю жизнь посвятил науке голодания, душу вложил в свою книжку, имел огромный опыт.Вот мне 25 лет. 12 из них не ем мясо-птицу-рыбу, 5 лет голодаю, по Брэггу. Не помню, когда болела. Сдаю кровь на донорство 3 раза в год, так моя кровь по всем показателям самая лучшая. Врачи говорят молодец, мол, в чем секрет? Отвечаю - голодания, вегетарианство, а они глаза округляют "Да ты что! Нельзя так издеваться над организмом!" Ну-с, знаете ли...no comments. почему-то считается, если ты ешь много и вкусно- это хорошо и нормально.А потом после 40-50 лет на тебя рушатся все болячки - это тоже нормально, возраст, понимаешь,во всем виноват. Ага, как же. Вообще нужно быть очень уверенным в правильности своего выбора, иначе быстро собьют с толку доброжелательные люди. Конечно, хорошо, когда в семье тебя поддерживают, но не всем так везет, к сожалению...
Кстати, по Брэггу мясо допускается, но "легкое"-баранина, говядина. Вот свинина не желательно.Но предпочтительнее вегетарианство, просто тогда нужно мясо заменять (об этом у него подробно). Можно ли быть счастливым без мяса? Отвечаю вам Алекс, можно!
Короче,Брэгг красавчик!огромный ему респект
Алекс / 15.01.2009Мне 34. В 29 "заменили" митральный клапан на титановый. Его скушал ревматизм (ревмокардит). Сегодня мой ревматизм продолжает грызть остальные клапаны и все остальное, я знаю это, хотя в силу возраста еще не чувствую себя совсем уж плохо.
Скажите, методика по Брэггу может ли помочь на самом деле? Я читал чудо голодания лет 10 назад - вдохновляет сильно, но это его мнение. Хотелось бы услышать мнение живущих по его системе. И знаете что, как то трудно себе представить, что отказавшись от мяса, я смогу чувствовать себя счастливым. Или я все же ошибаюсь?
Заранее благодарен за отзыв на мои вопросы!
Как считаете
Гость / 9.11.2008"Олег
Мне 82. Ещё 15 лет назад я был дряхлый старик. Сегодня я себя чувствую 30-летним!"

Поздравляю!
А можно фотографию до "жить по Бреггу" и после 15 лет жизни по Бреггу. Спасибо
monstr / 4.11.2008Только идиот или дурак может сочинять сказки о том,чего не знает или не видел.И это враньё насчёт возраста,якобы он умер в 81 год.Полная ложь.Тогда и дочь его Патриция-тоже ложь.А она уже сейчас старше чем он сам в то время.Ей под 90 лет.А выглядит лет на 70.Катается на велосипеде.Я лично видел эту женщину на гавайских островах и был в клубе здоровья,который организовал ещё при жизни Пол Брегг.Я живу в США.И прекрасно знаю что Брегг погиб в 96 почти лет.Именно в 96.Я видел видеозаписи с Бреггом.И могу смело сказать,что ему было намного больше 85 лет,хотя было на записях ему за 90-но выглядел он при этом не более чем на 72.О Брегге многие распространяют поддельные и ложные данные.Особенно очернители и хулители его метода,как вообщем и голодания в целом.Вокруг таких людей всегда ходит много домыслов и слухов.Но правда-она одна.Голодание-это элексир молодости и долголетия.Это основа здоровой жизни.
... / 4.11.2008)))))) а как он по твоему соврал про то что его убило?!
Андрик / 4.11.2008Качественное питание (и образ жмзни), оказалось очень много значит для хорошего самочувствия... Прочувствовал на себе. Пока был молод ел всё подряд, сколько хотел и когда хотел.Чувствовал себя превосходно. Сегодня мне всего 38, я прежил микроинсульт, есть проблемы с почками, как следствие с давлением.. и т.д. О самочувсвии не говорю, но: Оказалось, что поубавив в питании и организовав правильный режим, можно улучшать своё самочувствие эффективнее, чем медикаментами. Главное набраться терпения и не "сорваться" с режима. Кстати, фанатизм тут не обязателен, это не обязательно самоистязательные диеты или полный отказ от всего вкусного. Уже через несколько недель чувствуется улучшение. Самое главное, когда стало хорошо - не вернуться к предыдущему способу жизнипитания, обманув себя словами "уже опять всё хорошо". Желаю удачи.
Наталья / 30.10.2008Книга Поля Брега "Формула совершенства" является у меня настольной и самой любимой, потому что все начинается с крепкого, здорового организма. Тогда и мысли,и идеи рождаються здоровыми.
николай / 4.09.2008Я считаю что слово диета тут вообще не кмесу,это
самый обычный образ жизни о котором мы незнаем.
Мы часть природы и жить должны советуясь с ней.
Oleg / 31.08.2008Для всех кто хочет (или не хочет) жить по Бреггу!
Поймите следующее: Жизнь по Бреггу - это не временная диета и какие-то временные для себя ограничения.
Любая диета - насилие над организмом.
П. Брегг - это обалденный образ жизни, попробуйте, причём обязательно всё в комплексе, и уже через пару лет невозможно отказаться от удовольствия такой жизни: полной сил, здоровья, уверенности в завтрашнем дне.
Мне 82. Ещё 15 лет назад я был дряхлый старик.
Сегодня я себя чувствую 30-летним!


Гость / 29.08.2008По иронии судьбы соленая вода таки убила его.
Гость / 22.08.2008я 10 лет живу по брэггу. избавилась от всяческих хронических пиелонефритов и тп. и чувствую себя прекрасно.
к сожалению, теперь живу в большом городе, и здоровй образ жизни здесь вести ооочень трудно: просто негде взять правильной еды, выращенной не на нитратах и не возле трасс и жд. но я не сдамся!
ксюха / 31.07.2008что бы не говорили по поводу возраста и внешности Брэгга, а я на своем опыте проверила, применяешь- класс, мне его книга помогает очень и в плане здоровья и в плане внешности
Андрей / 16.07.2008Дело в Нас самих.Кто сомневается в Нем, просто лентяй.
Брэгг - икона, для тех кто верит в Себя.
ЖО / 4.07.2008Вы сами сначал до 80 доживите!!!!
Balesio / 18.05.2008Прочитал книгу... хочу попробовать)))
Страница: 12345678
Добавить отзыв
Авторы сайта
Владимир Никонов & Георгий Ефимов
Библиотека «Куб»
Поддержать проектПодписаться