koob.ru

Идеальные мышцы груди и плечевого пояса

Автор: Брунгардт Курт | Раздел: Спорт
Описана 6-недельная программа физических упражнений, формирующих и укрепляющих мышцы груди и плечевого пояса.

Комментарии читателей

Михаил / 2.06.2017Я писал комментарий выше. Во время курса заболел, и прервал тренировки, перестал нормально питаться, откат произошел недель за 5. Сейчас опять буду набирать упущенное .
Тренируйтесь и не сдавайтесь! Удачи! Книга супер!
Михаил. / 25.08.2015Занимаюсь по этой книге, перед этим окончил курс " идеальные мышцы рук".
Результатом очень доволен. Я дрищь, и за 14 недель набрал 5 кг мышечной массы и очень рад этим результатам.
Главное не останавливаться и многооо есть.
Тимофей / 11.08.2015Занимаюсь по книге 4 недели. Похудел на 3 кг, рекомендую.
Добавить отзыв о книге
Авторы сайта
Георгий Ефимов & Владимир Никонов
Библиотека «Куб»
Подписаться