koob.ru

Бернc Дэвид. Книги онлайн

Бернc Дэвид

Дэвид Д. Бернс (David D. Burns) - доктор медицинских наук.

По окончании колледжа в городе Амхерсте продолжил свое медицинское образование в Стэнфордском университете, где ему была присвоена степень доктора медицинских наук. Специализировался в области психиатрии в Пенсильванском университете. Является одним из основоположников когнитивной терапии. Помимо лечения пациентов он читает курс психотерапии и медикаментозной терапии в Пенсильванском университете, а также выступает с лекциями перед специалистами всего мира.

Годы напряженных исследований в Пенсильванском университете доктор Бернс посвятил анализу причин возникновения депрессии и методам ее лечения, чтобы помочь тем, кто стремится овладеть способами саморегуляции настроения. Просто и доступно он представляет новые эффективные методы, помогающие преодолеть такое болезненное состояние, как депрессия.

Книги (1)

Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений

Стрессы, эмоциональные срывы, пессимизм. Как знакомы нам эти состояния! Депрессия стала сегодня глобальной социальной проблемой. Последние исследования в области психиатрии показали, что человек может контролировать колебания настроения и с помощью некоторых несложных приемов одерживать верх над плохим самочувствием без применения антидепрессантов.

Книга известного американского психотерапевта Дэвида Д. Бернса поможет вам научиться эмоциональной саморегуляции, преодолевать депрессию, повышать самооценку и работоспособность. Она расскажет вам, что делать, если вы чувствуете, что «катитесь в пропасть» или вам не хочется жить.

Комментарии читателей

Андрей / 13.12.2016И да, книга Бернса потрясающая! Интересная и практичная - это становиться понятно уже на 150й-200й странице. Читается на легком-легке. Еще здесь главное понять суть, принцип работы когнитивки, а он очень и очень прост, и не лениться делать простые задания - будет эффект, я гарантирую это)
Андрей / 13.12.2016Когнитивно-поведенческая терапия - это лучшее, что я нашел за 10 лет в психотерапии. Просто, ясно, понятно, эффективно и проверенно на личном опыте. Еще советую изучить азы в невербалике, - скоректировать себя и понять других (что происходит, какой контекст) - социофобий, ПА, сильных депрессняков 99,9% не будет.
миша / 10.12.2016Заумная чушь, с действительностью не имеет ничего общего. Просто псевдомода на всё американское дурит людям мозги.
Джин / 11.12.2014Бумажная версия иногда продаётся на Озоне. Успел купить.
Максим / 2.09.2014Отличная книга. Настолько жизненные темы. Огромное количество практических техник. 5 с плюсом!
Ирина / 19.12.2012Потрясающая книга, обычно от книг по психологии думаешь что стал умнее, но почему-то проблемы не решаются. Книги Девида Бернса меня поразили своей практичностью и действительно помогли разобраться в себе. Очень советую всем.
Гость / 6.10.2012Наташа Подскажите,кто знает, где можно купить бумажную книгу. Спасибо авторам сайта за бесценные книги
Светлана / 5.06.2011На самом деле эта книга - изложение методов когнитивной терапии, одного из самых эффективных и быстродействующих направлений психотерапии.
Книга достаточно профессиональная и дает быстрые результаты при депрессии, хотя и выпущена под девизом - помоги себе сам. Редкая вещь среди таких книг
Добавить отзыв
Авторы сайта
Георгий Ефимов & Владимир Никонов
Библиотека «Куб»
Подписаться