12 ступеней к сыроедению

Нина / 2.08.2020Отвратительная книга, а сама она не сыроед давно. Толще обычных людей и выглядит нездорово

Анна / 15.04.2017Безусловно сырая еда полезней варёной, в ней сохранены все полезные вещества. Но к сожалению большинство из нас не живут в тропиках, где круглый год есть свежие фрукты. К тому же человек эволюционировал употребляя животную пищу и дошёл до наших дней. Вопрос в количестве и сочетаемости. Не нужно ставить над собой эксперименты. Сама автор Виктория, довольно тучная женщина, что уже говорит о её здоровье и кроме этого сейчас вышла её же книга, но уже 13 ступень, в которой говорится о том, что какой-то процент варёной пищи всё-таки должен присутствовать. Две книги одного автора противоречащие друг другу. Помните, что все мы разные и задача каждого из нас найти истину именно для себя. Натуральное питание, присущее человеку решит гораздо больше проблем, нежели какая-либо фанатичность dobro.anta@mail.ru

Саша / 14.04.2017Текст книги отличается от бумажной! Хотела скопировать в блог одну главу, а в представленной на сайте книге этой информации в главе просто нет. Название бумажной книги "12 шагов к сыроедению". 2011г.

Андрей / 5.08.2014Я особенная личность и не такой как все! я думал чем бы отличаться от других людей, не быть как все быдлом, и я стал сыроедом. я отличаюсь от трупоедов-мясоедов. ведь как приятно заморачиваться о еде, ведь о другом думать и не надо, и превозносить еду как высшая инстанция и важная часть человеческой жизни. слава зелени - укропу слава!

Гость / 4.08.2014Книга очень понравилась, написана очень легким языком и хорошо все объясняет.

Сергей / 3.08.2014Вы эту Бутенко вообще видели? Жирное больное существо. Как вообще можно ей доверять и читать её книги? Если она и была когда-то сыроедом, то сейчас точно не сыроед.

Егор / 25.04.2014Читайте Аванесяна-Атерова. Все комплексом дано) Четко. Ясно. Понятно.
И "Живую кухню" Зеланда
Добра всем)

Владимир / 17.01.2012Замечательная книга, читается легко, прочитал на одном дыхании. Убедительна, но только для людей готовых к такому серьезному шагу, как переход на сыроедение.

Андрей / 8.01.2012Смекаю что не стоит читать эту книгу!
В топку!

Дмитрий / 29.05.2011книга - полная туфта!!!! все эти ее рецепты по смешиванию несочетаемых продуктов лучше не использовать, про психологию вообще молчу

Тамара / 24.02.2011Я живу в Нижнем Новгороде, у нас есть фирма, которая перерабатывает свежие овощи, фрукты,ягоды,зелень, проросшие зёрна в криопорошки. Я ем их уже три года, сейчас нам показывают, как можно приготавливать разнообразные блюда с ними.Конечно, о сыроедении никто не говорит.
В моей семье никак не хотели использовать эти порошки. Когда же прочитала Вашу книгу "Зелень для жизни", я тут же пошла и купила блендер. В виде коктейлей с фруктами всё получается просто замечательно: вкусно, нравится! Со свежей зеленью сейчас у нас проблематично, летом попробуем всякую травку.Ну а сейчас уже заметила, какие сытные эти коктейли, угостила коктейлями наших дам в офисе - все были в восторге.

Olya / 19.01.2011Книга замечательная. Мне помогла принять решение о переходе на сыроедение, многое объяснила. Уже полгода я сыромоноед, и очень рада этому!

gregori69 / 14.11.2010Для EG0R. Ценные зёрнышки можно найди в любой литературе: будь то для словян, будь то для евреев, будь то для америкосов - былобы желание. Также могу порекомендовать к прочтению Чупрун "Что такое сыроедение и как стать сыроедом" и Аршавир Тер-Аванесян "Сыроедение". Это подача для руских....

Камила / 8.08.2010Здравствуйте!
Сомневалась, что такая ценная книга с первого раза будет найдена без проблем и закачала за доли секунд! СПАСИБО этому сайту!

Александр / 30.04.2010Когда здоровье на нуле, готов и траву на лугу щипать. К опыту стоит прислушаться и взять для себя полезное.

Astra / 15.03.2010Я мне книга очень понравилась! Благодаря ей, пришло осознание зависимости от варёной пищи и целесообразности перехода на сыроедение. Много хороших примеров их жизни... впрочем, каждый выбирает сам, как жить и что есть )

EG0R / 19.07.2009Книга так себе, на троечку. Состоит в основном из слабо обоснованных заявлений, как это всё полезно, здорово и правильно, причём упускаются многие важные нюансы, касающиеся сбалансированности такого питания. Не стоит ориентироваться на эту книгу при переходе к сыроедению! Лучше почитать статьи в инете с более адекватной информацией (например, на сайтах veganhealth.org и living-foods.com)
Что может пригодиться - Виктория Бутенко делится опытом, как они всей семьёй изменили питание, и как она поддерживает людей на своих семинарах. В этом плане можно почерпнуть идеи для настроя и мотивации.
Ещё момент - книга переводная ("нерусский" язык и подача для американцев).