koob.ru

Чайлдерс Грир. Книги онлайн

Книги (1)

Великолепная фигура за 15 минут в день
Описывается эффективный комплекс несложных упражнений, доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далеким от профессионального спорта, йоги и иных изощренных систем формирования тела и характера.

Комментарии читателей

Айша / 19.10.2015Занимаюсь более10 лет,регулярно последние 2 месяца.Выгляжу лет на 10 моложе.А/Д100/70.Считаю бодифлекс лучшей методикой,которая дает красоту,молодость,радость жизни.У меня4 внука,я ощущаю себя лет на 20 моложе,успешная,профессиональная.Главное-правильно дышать.Спасибо и Низкий поклон ВАМ,госпожа Грир!
Лена / 17.04.2015Работает, реально!!! Грир Чайлдерс - умница, спасибо!!!
Александра / 1.11.2014Моя мама занималась бодифлексом год,прежде чем действительно похудела.Все зависит от быстроты обмена веществ.У некоторых людей он очень медленный,поэтому и результатов долго не видно.Не отчаивайтесь,Гость,продолжайте и Ваши усилия будут вознаграждены.Я с бодифлексом сбрасывала по 1кг в неделю.Сейчас могу с легкостью одевать вещи,которые носила 10 лет назад.Вот это результат!!!
Алина / 16.10.2014всем привет! хочу начать только начала прочла книгу, не могу понять, пжта подскажите нужно 5 этапов и 12 упражнений сразу делать? или как? заранее спасибо!
Виталина / 10.05.2013Занимаюсь первую неделю: 19 см.(это я все сложила)!!!Это реально работает!Напишу еще когда 4 недели пройдет)))Кто не верит, просто попробуйте, вы ничего не потеряете!
Виктория / 11.06.2012Я купила книгу, занимаюсь всего неделю, но результаты есть! Техника действительно универсальна, подходит и женщинам и мужчинам, даже те, кто сидит в инвалидной коляске могут ею заниматься! А ведь и правда, все дело в дыхании. После недели занятий я потеряла 2 см в талии, 1 см. в бедрах, и 0,5 см на нижней части живота, да, немного, но все равно результаты есть! И к тому же стала энергичней! В общем, РЕКОМЕНДУЮ!
Юлия / 11.05.2012Обожаю бодифлекс! За последний месяц в сумме сантиметров потеряла 35,5 см! Из них 6 см в талии.
Александра / 22.08.2011Просто хочу сказать СПАСИБО! Спасибо за то, что теперь я с удовольствием смотрю на себя в зеркало!
Ольга / 31.03.2011Это действительно работает!!!!!!!!!!!!!!!!
Nurik / 30.11.2010Сначала не верил, но автор так старательно убедила, занялся сегодня минут 5 не очень серьезно. Спустя часа 2 не поверил, дряблость чуть стала мягче и ощущаются первые рельефы торса. Во многих местах пишут развод, а вы просто попробуйте, как мне порекомендовала автор. А насчет Гостьи, не в обиду, скорее всего у нее(него) сильный избыточный вес, лично я считаю чем больше человек весит, тем медленнее результаты. Милые дамы не ленитесь, это самый легкий способ подчеркнуть формы, да и упражнения одноразовые каждый день утомляют, но вы не сдавайтесь, что вам стоит в день уделить 15 минут?
Гость / 21.10.2010cpacibo
Сергей / 30.09.2010А система универсальна? Для мужчин она тоже подходит?
Гость / 3.08.2010идет 3 неделя, результатов нет. Посмотрела ролик, прочитала на 2 раза книгу. Думаю делаю все правильно. Надеюсь результаты будут. Еще хочу отметить, у меня были проблемы со сном,ночью часто просыпалась, теперь сон нормализуется. Что тоже очень радует.
Оля / 22.06.2010открылось в фотошопе..ужасно не удобно читать >>
Юля / 13.05.2010ДЕвушки это всё работает )
Страница: 12
Добавить отзыв
Авторы сайта
Владимир Никонов & Георгий Ефимов
Библиотека «Куб»
Подписаться