koob.ru

Чой Сунг Мо. Книги онлайн

Чой Сунг МоЧой Сунг Мо - специалист по восточным единоборствам и оздоровительным техникам, автор книг, тренер.

Начал изучать тхэквондо в возрасте 9 лет, а в 15 получил чёрный пояс (1-й дан). В 20-летнем возрасте он продолжил обучение корейским боевым искусствам и методам управления энергией.

С 1980 года мастер Чой Сунг Мо занимается преподаванием тхэквондо в качестве официального инструктора Куккивона – штаб-квартиры Всемирной Федерации Тхэквондо.

Книги (1)

Древнекорейская оздоровительная гимнастика - таньчжон хохыппоп
Раздел: Здоровье
Таньчжон хохыппоп - древнекорейская оздоровительная гимнастика, которая формировалась на протяжении столетий и используется до настоящего времени как средство укрепления здоровья и профилактики различных заболеваний, а также, как система комплексной регуляции организма.

Это одна из редких систем, для занятий которой нет ограничений ни по возрасту, ни по физическому состоянию. Основу этой системы составляют различные комплексы упражнений, а также определенные способы дыхания и психоконцентрации.

Отличаясь удивительной простотой и в то же время чрезвычайной эффективностью, предлагаемые в книге упражнения помогут вам заложить фундамент здорового тела и спокойного, сильного духа на долгие годы.

Комментарии читателей

Любовь / 5.09.2013БлагоДарю за возможность прочесть эту книгу)
Сергей / 15.05.2013занимаюсь 6 лет.Рекомендую всем.Пригодна для любого возраста и состояния здоровья.Противопоказаний нет.Положительные эффекты накапливаются постепенно.Важно постоянство занятий.Остальное сами увидите.
Гость / 10.11.2011Сергей. Очень хорошая система.
Добавить отзыв
Авторы сайта
Георгий Ефимов & Владимир Никонов
Библиотека «Куб»
Подписаться