koob.ru

Древнекорейская оздоровительная гимнастика - таньчжон хохыппоп

Автор: Чой Сунг Мо | Раздел: Здоровье
Таньчжон хохыппоп - древнекорейская оздоровительная гимнастика, которая формировалась на протяжении столетий и используется до настоящего времени как средство укрепления здоровья и профилактики различных заболеваний, а также, как система комплексной регуляции организма.

Это одна из редких систем, для занятий которой нет ограничений ни по возрасту, ни по физическому состоянию. Основу этой системы составляют различные комплексы упражнений, а также определенные способы дыхания и психоконцентрации.

Отличаясь удивительной простотой и в то же время чрезвычайной эффективностью, предлагаемые в книге упражнения помогут вам заложить фундамент здорового тела и спокойного, сильного духа на долгие годы.

Комментарии читателей

Владимир / 30.08.2015Владимир 76 годков. Первый раз узнал об этой книги, но никакой информации не встречал. Очень хотелось бы познакомиться с такой гимнастикой. Я живу в деревне, когда бывает совсем плохо со здоровьем - лезу в еамеру Райха и провожу там часа полтора. Помогает! С уважением к Вам Владимир.
Владислав / 29.09.2013Интересная книга
Sergey / 27.12.2010Книга-супер.Занимаюсь 1 год.Растет физическая сила, энергия, выносливость.Я в восторге.
Добавить отзыв о книге
Авторы сайта
Георгий Ефимов & Владимир Никонов
Библиотека «Куб»
Подписаться