В книге в доступной форме представлен один из традиционных стилей рукопашного боя Китая - Вин Чун Куен. Подробно изложены базовые принципы, техника, формы и методы тренировки.

Энциклопедия Вин Чун кунг-фу
Книга 2. Специальная техника
- ЧИ САУ (склеенные руки)
- ЛАП САУ (захватывающие руки)
- ФОН САУ (связывающие руки)
- ЧИ ТЭК (склеенные ноги)

Энциклопедия Вин Чун кунг-фу
Книга 3. Парный комплекс "108 форм"

Парной работе в школе ВИН ЧУН уделяется достаточно много внимания. Это, уже известная читателю, практика ЧИ САУ, ЛАП САУ, ФОН САУ.

На более продвинутых этапах обучения приступают к изучению и отработке парных комплексов (дуйлянь). Они требуют прекрасной координации, чувства ритма, скорости, сочетания движений всех частей тела, понимания своего партнера.

Энциклопедия Вин Чун кунг-фу
Книга 4. Методы тренировки

Постижение стиля Вин Чун начинают с изучения стоек и перемещений. По традиции, данному разделу базовой техники следует отвести первые полгода занятий.

В это время никакая другая техника не изучается. Такова традиция, и каждый, кто желает в совершенстве овладеть боевым искусством, должен следовать ей неукоснительно.

Энциклопедия Вин Чун кунг-фу
Книга 5. Техника шеста "Лук дим бук гунь"

Техника шеста "Лук Дим Бук Гунь" стала неотъемлемой частью стиля Вин Чун благодаря мастеру Ван Вэй Бо.

До этого единственным оружием в школе Вин Чун были ножи-бабочки. С того времени и по сей день изучение техники работы с деревянным шестом является обязательным для всех практикующих Вин Чун.

Энциклопедия Вин Чун кунг-фу
Книга 6. Техника мечей-бабочек "Бат чам дао"

Основным видом оружия в школе Вин Чун являются мечи-бабочки. Это парное оружие. Техника владения мечами-бабочками считается наиболее сложной, поэтому она изучается на более продвинутых этапах обучения. Бытует мнение, что по эффективности среди холодного оружия мечам-бабочкам нет равных.

Данный вид оружия был привнесен в стиль Вин Чун в третьем поколении мастеров. Техника работы с мечами-бабочками была адаптирована к основной технике. В определенной степени базовые движения с мечами те же самые, что и основные движения рук в безоружном варианте. Мечи здесь являются как бы продолжением рук.