koob.ru

Основы кинезиологии

Автор: Энока Роджер | Раздел: Разное

В книге ведущего зарубежного специалиста по кинезиологии Р.М.Эноки представлены современные знания в области управления движениями.

Изложены основные сведения о структуре, функциях, биомеханике двигательного аппарата, концепциях управления движениями. Рассмотрены принципы тренировки и специфика нервно-мышечной адаптации, механизмы утомления, изменений гибкости, нарушений прочности кости, стадии повреждения мышц тренировкой.

Предложены тесты для оценки способностей двигательных единиц сопротивляться утомлению, методики электрической и магнитной стимуляции для изучения мышечной структуры и функции, увеличения мышечной массы и силы, ускорения лечения переломов, отсрочки развития остеопороза.

Рассмотрены эффекты разминки и факторы, способствующие увеличению мышечной работы за счет использования упругой энергии мышц.

Комментарии читателей

Ваше имя*Игорь / 30.07.2015Книга хороша как учебник по структуре, функциях, биомеханике двигательного аппарата, концепциях управления движениями. Рассмотрены эффекты разминки и факторы, способствующие увеличению мышечной работы за счет использования упругой энергии мышц. - по поводу последнего предложения смею сомневаться.
Добавить отзыв о книге
Авторы сайта
Георгий Ефимов & Владимир Никонов
Библиотека «Куб»
Подписаться