|
|
|
Магия стройностиЧасто говорят, что для того, чтобы похудеть, нужно меньше есть и больше двигаться. Но не многие замечают, что и то и другое - это вопросы психотерапии. Именно поэтому надежная долговременная система похудения немыслима без элементов психотерапии. Эта книга имеет двойную ценность. Во-первых, в ней впервые приведена научно обоснованная программа похудения, включающая методы работы с собственной психикой. Выполняя эту программу, любой человек сможет снизить свой вес до нужного ему значения. Во-вторых, в ней подробно разбираются некоторые "модные" способы похудения (Бодифлекс, Метод Монтиньяка, "Кремлевская диета", питание по группам крови, таблетки и крема для похудения и мн.другое), при этом показано в каких случаях эти способы могут быть чрезвычайно опасны для здоровья. далее >>>Здоровье
Гостьхорошая книга,тем ,кто хочет сбросить вес нужно прочитать
ЕленаМне книга очень понравилась, узнала много интересного о функционировании органов и систем.Изложено все просто и ясно, да главное то, что в голове, если научиться работать с подсознанием, можно многого добиться. Рекомендую прочитать.
МаринаАвтор лось. БеЗтактно, но верно. Если действительно желаете быть здоровыми и худыми прочтите Атеров.
Вся книга Фалеева сводится к критике всех методов похудения и позже - вуа ля, у него есть собственный уникальный метод, но за определенное кол-во денег. Не тратьте свое время.
АлександрНа мой взгляд очень толковая книга!!!
Всем желающим подкорректировать свой вес рекомендую. И тем у кого все в идеале тоже, хотя бы в плане повышения знаний о своем теле и его функционировании. |    |