koob.ru

Магия стройности

Автор: Фалеев А.В. | Раздел: Здоровье

Часто говорят, что для того, чтобы похудеть, нужно меньше есть и больше двигаться. Но не многие замечают, что и то и другое - это вопросы психотерапии. Именно поэтому надежная долговременная система похудения немыслима без элементов психотерапии.

Эта книга имеет двойную ценность. Во-первых, в ней впервые приведена научно обоснованная программа похудения, включающая методы работы с собственной психикой. Выполняя эту программу, любой человек сможет снизить свой вес до нужного ему значения.

Во-вторых, в ней подробно разбираются некоторые "модные" способы похудения (Бодифлекс, Метод Монтиньяка, "Кремлевская диета", питание по группам крови, таблетки и крема для похудения и мн.другое), при этом показано в каких случаях эти способы могут быть чрезвычайно опасны для здоровья.

Комментарии читателей

Юлия / 27.04.2015Книга хорошая.Автор комплексно подходит к решению проблемы. А еще, что важно, так это научиться есть "полезные сладости", не жирные, с мин.количеством сахара. Например, много рецептов в книге "Сладкое без сахара" Ахманова. http://bwbooks.net/index.php?id1=4&category=kulinariya&author=ahmanov-m&book=2005 Там есть рецепты вкусняшек без сливочного масла, почти без сахара и тд. Все просто и доступно.
Артем / 30.01.2015Книга отличная, прочитав её и проверив все на себе,сбросил 23 кг за 5мес.Было 105 кг стало 82 кг,при роста 182 см.

Александра / 26.05.2013книга сразу вызывает недоверие во-первых своим стилем написания, во-вторых, тем бредом, что написано про вегетарианство. Уже даже ВОЗ признал пользу веганства, и многомиллионное население Индии уже несколько тысяч лет подтверждает, что ничего вредного в вегетарианстве нет, скорее наоборот. Поэтому читать было откровенно смешно. Сама фраза "незаменимые ЖИВОТНЫЕ аминокислоты" сразу заставляет усомниться в знаниях автора даже школьного курса биологии.
Ванесса / 21.05.2013Гость, Вы просто не в курсе. Фалеев в своё время неплохо зарабатывал на платной рассылке данной книжечки.Для заманухи выкладывал кусочки на своём сайте.
Гость / 20.05.2013Яя, вы не попутали?
"Платите мне и похудеете" - это как раз про гербалайф!
Вы случайно не из тех, кто продает это чудо людям ;-)
Елена / 20.05.2013Книга полезная, советую обязательно почитать. Отлично подойдет для тех кто осознано стремится к похудения, с помощью естественной "настройки своего организма". Книга не понравиться тем, кто привык полагаться на "волшебные" средства и снадобья.
Автор предлагает посмотреть на популярные методы и средства похудения с другой стороны, это очень полезно для того что бы составить о них объективное мнение. В книге много полезной информации о том что нужно делать, что бы настроить свой организм на похудение.
Странно читать отзывы, где говорится, что автор хочет денег за свой метод, я в книге такого не увидела.
И еще не знаю когда написан отзыв Яя, но в наше время читать его по меньшей мере смешно, всем давно известно насколько вреден гербалайф, да и кремлевской таблеткой давно ни кто не пользуется, время все расставило на свои места)
Яя / 7.09.2012ну тут два варианта.
либо он просто глупый. либо он умный, а народ наш дурит.
я склоняюсь ко второму.
делать себе имя хамя гербалайф или кремлевкую таблетку - ну это совсем низший уровень газетенки какой-нибудь.
чувак он неглупый, просто присосался к "платите мне и похудеете", по этому и обхамил все (ему известные) системы похудения.
Гость / 1.04.2012хорошая книга,тем ,кто хочет сбросить вес нужно прочитать
Елена / 30.03.2012Мне книга очень понравилась, узнала много интересного о функционировании органов и систем.Изложено все просто и ясно, да главное то, что в голове, если научиться работать с подсознанием, можно многого добиться. Рекомендую прочитать.
Марина / 22.06.2010Автор лось. БеЗтактно, но верно. Если действительно желаете быть здоровыми и худыми прочтите Атеров.
Вся книга Фалеева сводится к критике всех методов похудения и позже - вуа ля, у него есть собственный уникальный метод, но за определенное кол-во денег. Не тратьте свое время.
Александр / 11.12.2009На мой взгляд очень толковая книга!!!
Всем желающим подкорректировать свой вес рекомендую. И тем у кого все в идеале тоже, хотя бы в плане повышения знаний о своем теле и его функционировании.
Добавить отзыв о книге
Авторы сайта
Владимир Никонов & Георгий Ефимов
Библиотека «Куб»
Подписаться