koob.ru

Йога для чайников

Книга Йога для "чайников" - исчерпывающее руководство для всех, кто интересуется йогой - станет вашим практическим руководством по улучшению здоровья и обретению спокойствия духа.

Эта книга, написанная американскими профессиональными инструкторами йоги, содержит всю необходимую информацию для того, чтобы начать практику йоги: от теоретических основ и необходимых условий для занятий до подробного описания йогических поз и возможных трудностей.

С помощью йоги вы сможете раскрыть потенциал своего тела и сознания.

Комментарии читателей

Андрей / 6.02.2016Еще раз спасибо за эту книгу, помимо интересности и общей познавательности , ИМЕННО ЭТА ГНИГА , превосходно и позитивно мотивирует в быту на попробовать .. , а чем "чёрт" не шутит ... а почему бы и нет )))авторам , переводчикам и ресурсу , ОГРОМНЫЙ РЕСПЕКТ ! вы вытянули меня из уныния ! )))
Андрей / 31.01.2016определённо полезная книга , не все учебносправочные пособия такой серии "для чайников" понятны и применимы в жизни ( часто изза переводов), но похоже "Йога для чайников" сдесь исключение . На полочку с надписью "а вдруг когданибудь пригодится , а я к этому времени не выучу английский или хинди" положить её определённо стоит , как и брошурку в 63 страници, по этой теме , "Йога и избавление от напряжённого состояний" авт. Виталдас .
Настя / 25.08.2010супер!
Гость / 7.03.2009Книга- супер! Прохожу разминочные упражнения.
Добавить отзыв о книге
Авторы сайта
Владимир Никонов & Георгий Ефимов
Библиотека «Куб»
Подписаться