koob.ru

Бетон и железо! - 8. Мегасила задних групп мышц бедра

Автор: Филаретов П.Г. | Раздел: Спорт

В книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы задней группы мышц бедра с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.

Добавить отзыв о книге
Авторы сайта
Георгий Ефимов & Владимир Никонов
Библиотека «Куб»
Поддержать проектПодписаться