koob.ru

Голощапов А.В.. Книги онлайн

Голощапов А.В.

Андрей Викторович Голощапов — практикующий психолог, нейробиолог, специалист в области психологии поведения.

Окончил Калифорнийский Университет в Дэвисе (University of California, Davis). Более 6 лет опыта работы в нейробиологических центрах в России и за рубежом.

Участник международных образовательных программ, в том числе Калифорнийского Института НЛП и Коучинга (NLP and Coaching Institute of California).

Ведущий тренингов и обучающих семинаров по повышению личностной и профессиональной эффективности.

Ведёт успешную психологическую практику с 2008 года.

Сайт автораГолощапов А.В. на видео

Книги (1)

Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи

От страхов, беспокойства, неприятных воспоминаний, психологических травм и душевных ран можно избавиться, если... быстро двигать глазами из стороны в сторону или нажать на определенную точку на теле. Невероятно? Между тем, сегодня доказано, что методы ТЭС и ДПДГ действительно способны решать многие эмоциональные проблемы.

Первая часть книги — это описание ТЭС и ДПДГ. Автор рассказывает об истории этих техник, объясняет, как они работают, приводит точки на теле и лице, с которыми нужно работать, и говорит о возможных трудностях при работе с техниками.

Вторая часть книги — это вспомогательные техники и упражнения, которые вы можете использовать вместе с ТЭС и ДПДГ. Здесь вы также найдете советы, как справляться с негативными эмоциями в сложных ситуациях, и стратегии самопомощи для других тревожных расстройств.

Все описанные методы хорошо сочетаются между собой, их можно практиковать поочередно или параллельно. Выберите технику, которая подходит вам сейчас, и вы увидите, как меняется ваше тело и ваши эмоции.

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.

Добавить отзыв
Авторы сайта
Владимир Никонов & Георгий Ефимов
Библиотека «Куб»
Подписаться