koob.ru

Диета 80-10-10

Автор: Грэм Дуглас | Раздел: Диеты

«Диета 80/10/10» от доктора Дугласа Грэма - это еще одна версия диеты исключающей употребление жиров.

Основана диета на употреблении свежих фруктов и овощей. Сам доктор уже как тридцать лет употребляет преимущественно свежие продукты. Такая диета в сочетании со спортом, быстро приносят желаемый результат. Доктор Грэм довольно известная личность, он долгое время был личным диетологом у таких знаменитостей как Мартина Навратилова и Деми Мур.

Комментарии читателей

Зейнал / 22.11.2016Почему удалён мой новый отзыв? Я крайне разочарован в Грэме. Утверждение о вреде молочных продуктов недоказанное и само вредное.
Зейнал / 25.08.2015Книга замечательная, всё логично обоснованно. Разговор с мистером Грэмом это одно удовольствие. он очень добрый, мягкий и весёлый человек, в таком же стиле написано и его книга. Обязательна для прочтения.
Олег / 18.07.2015Очень путёввые разработки,молодец доктор, не смотря на то, что доктор!
Олег / 18.07.2015Грем категорично отвергает идею о неедении... Лично у меня концепция по этой теме такова:Пищеварительная система и сама пища нужна только при строительстве(выращивании) тела до взрослого состояния и для аварийного питания(беременность, регенерация утраченных органов и тд.). Взрослому человеку без патологий для метаболизма достаточно излучений извне, воздуха и регенерации отмерших клеток и отходов.
Олег / 18.07.2015Очень путёввые разработки,молодец доктор, не смотря на то, что доктор!
Дарья / 28.04.2015Полностью согласна с отзывом Александра
Александр / 24.10.2013около двух лет тщетно пытался набрать массу, но прочитав эту книгу, меня осенило, я сделал небольшие корректировки в питании и сила пошла вверх вместе с массой! книга - лучшая на тему сыроедения и кроме нее читать по этой теме не нужно ничего
Добавить отзыв о книге
Авторы сайта
Георгий Ефимов & Владимир Никонов
Библиотека «Куб»
Подписаться