koob.ru

Тратака, или гимнастика для глаз

Автор: Гуртовцев А.Л. | Раздел: Здоровье

Известно, что свыше 90 % информации о внешнем мире нам дает зрение. Замечательно об этом сказал немецкий философ Якоб Фриз: «Глаз придает смысл нашему миру».

Полноценный отдых для глаз заключается в том, чтобы дать им вволю «побегать» на природе от предмета к предмету. В природной среде каждое мгновение возникает все новые и новые образы, контуры, пересечения, острые углы, контрасты освещенности и цвета которые благодатны для зрения, ибо дают сетчатке смену раздражителя, саккадам отдых, а мозгу — разнообразие впечатлений. Особенно целителен обзор звездного неба, луны, морских горизонтов, рек, полей, гор, лесов.

Берегите зрение смолоду.

Добавить отзыв о книге
Авторы сайта
Георгий Ефимов & Владимир Никонов
Библиотека «Куб»
Подписаться