koob.ru

Ингвар Мартин, Эльд Гунилла. Книги онлайн

Ингвар Мартин, Эльд Гунилла

Мартин Ингвар (Knut Martin Henschen Ingvar, 2 марта 1955, Лунд, Швеция) — шведский врач, профессор. С 1 января 2014 года, вице-президент Каролинского института.

Гунилла Эльд (Gunilla Eldh, 1955) — шведская журналистка и писательница. Специализируется в области медицины и здоровья. Она пишет, среди прочего, для Daily News.

Книги (1)

Контроль мозга над весом

Большинство людей всю жизнь борются с лишним весом, проигрывая одну битву за другой.

Почему же все попытки похудеть оборачиваются неудачей, невзирая на то, что столько слез и пота мы пролили и сколько денег потратили на весы и личного тренера? Чуть ли не каждый день полные люди слышат фразу: «Единственное средство — это меньше есть и больше двигаться». Но, к сожалению, все не так просто.

Проблема лишнего веса гораздо серьезнее, чем нам кажется, и требует комплексного решения. Последние исследования показывают, что при похудении нужно учитывать не только калории и физическую нагрузку, но и другие факторы.

Из этой книги вы узнаете, как начать наконец худеть с умом. В ней вы прочитаете о том, какой эффект оказывают на наш мозг продукты питания, и поймете, что без его помощи вам никак не похудеть. Только узнав, как работает ваш мозг, вы сможете добиться идеальной фигуры и сделать вашу жизнь легкой и приятной.

Добавить отзыв
Авторы сайта
Георгий Ефимов & Владимир Никонов
Библиотека «Куб»
Подписаться