|
|
|
Нет диетам, или Простой путь к снижению весаКакое событие заставило автора осознать, что при помощи его метода можно контролировать вес? Этим он обязан … белке... далее >>>Правильное питание - диета
НаталиБросила курить пять лет назад,прочтя книгу.До этого курила 20 лет.Безумно счастлива.Первые две недели было тяжеловато:курить не хотелось,но появилось много незаполненного времени,которое училась направлять в нужное русло.Желаю всем удачи.Поверьте-это работает!!!
ChrisА мне не помогло!
ЮляшаЯ ещё не читала, но мне очень рекомендовали... Что, правда так помогает? А то я пробовала диеты - больше трёх дней не выдержывала!Немного помог спорт, но на него в основном времени нет... а там вроде бы всё просто и ясно =)
Алин4икМне очень повезло, что мне посоветовали прочитать книги Аллен Карра и что я нашла в себе силы дочитать книгу "Легкий способ бросить курить"! На данный момент я уже 1,5 года не курю. Совсем отказалась от спиртного. А прочитав книгу "Нет диетам, или «Простой путь» к снижению веса" я больше стала есть свежих овощей и фруктов. Я больше занимаюсь спортом, веду активный образ жизни и чувствую себя великолепно!!!! Советую всем начать меняться в лучшую сторону вместе с Аллен Карром!
Энциклопедия эффективной диеты и таблица калорийКнига очень классная благодаря Аллану Кару уже бросила курить
<a href="http://10diet.net">Диеты для здоровья и снижения веса</a><br>Собрание эффективных диет для похудения. Свойства продуктов питания, таблица калорийности продуктов.
Наталья1,5 года назад мне посоветовали прочитать книгу Карра простой путь к снижению веса,что я и сделала.И не прилагая никаких усилий за месяц я похудела на 10 кг(в день скидывала по 300-350гр).Такое впечатление,что меня загипнотизировали и я стала питаться в точности как написано в книге.Мне очень хотелось фруктов,а на мясо смотреть не могла.Хотя раз в 2 дня ела суп или 2 блюдо.Так что не надо ругать Аллена Карра,ведь он ясно пишет откройте сознание!!!
ЛегионХЗ ща кчну и прочту)))
Мария-Луиза а ты знаешь что в среднем человек на сидячей работе сбрасывает 100ккал в час)) Пи быстрой хотьбе 300ккал в час где ты увидела тут смерть при употреблении 500-600ккал в день?) Если ты их за 6 часовой рабочий день сжигать должна поидее?) Не говори глупостей))) Вообще хз мне кажется после определенного момента простое сокеращение объема пищи и вегетарианство помогают мало как и таблетки ИМХО надо просто еще ходить куда нить заниматься спортом))))
MaksЯ курил в течении 10 лет. Дошло до 30 - 60 сигарет в день. Прочитал книгу, а точнее ее прослушал и бросил сразу. :) Кто хочет ауди вариант пишите westoom_lik@yahoo.com
МапаСпасибо сайту за книжку. Только прочла. Буду пробовать. Мария-Луиза либо не прочла книжку, либо не поняла о чем речь в книге. Хочется просто спросить у нее, как она себе представляет здоровое питание?
дмитрийчто касается курения,то тут он просто мессия,но остальные его книжки на меня не подействовали,особенно про вес,все равно он великий чел Читать все комментарии |    |