Легкий способ жить без диет

МашенькаСпасибо огромное, он помогает нам до сих пор не смотря на то, что его уже нет в живых. Его труды достойны самой высокой оценки, низкий поклон и вечная память человеку, который действительно помог тысячам и тысячам человек избавиться от этих пагубных привычек. Я согласна с отзывом Ольги поставить ему памятник, я бы тоже поучаствовала финансово.

Анастасиямне тоже не помогла.

ТахминаКомментарий к книге Легкий способ жить без диет.
Курила 5 или 6 лет.Как прочитала книгу бросила уже 3ий год.Спасибо ему!

ОльгаКурила 37 лет, 8 лет пила пиво, 4 года не курю, 3 года не пью ничего, кроме воды, перешла на сыроедение. Мне 55 лет - и никаких болезней. И всё - благодаря Аллену Карру (и библиотеке koob) - когда и где ему уже поставят, наконец, памятник. Готова участвовать финансово.

Игорь прочитал книгу .не курю 3 года .курил 30 лет .брат тоже бросил благодаря Аллену Карра .БРОСАЙТЕ ЛУРИТЬ

ВасилийКурил 18 лет. Бросил по методу. Закурил через 2 месяца. Понял, что не придерживался рекомендаций. Через 2 года снова прочитал книгу. Не курю уже 2 года и не тянет. О плюсах не говорю-их много.

АннаКнига стоит прочтения. Все коротко, ясно, с аргументами, примерами и трезвым взглядом на факты. Уже давно были идеи насчет ненатуральности или "суррогатности" нашей привычной пищи, и книга это все суммирует. Браво, Аллен!

Иваниз книг Аллена Карра начал читать только про способ бросить курить,поверьте это работает,оговорюсь что бросал курить с помощью таблеток (TABEX-не рекламма,тем более помогает не всем но и это не повод заранее сдаться и не попытаться спасти себя!)но с началом прочтения от одной мысли о курении просто воротило..но и от дальнейшего прочтения тоже воротило!книга,даже если она написано непривычно и очень нудно,реально мне помогла,благодарю Аллен и поклон тебе до земли.

НаталиОтзыв о книге.
Бросила курить пять лет назад,прочтя книгу.До этого курила 20 лет.Безумно счастлива.Первые две недели было тяжеловато:курить не хотелось,но появилось много незаполненного времени,которое училась направлять в нужное русло.Желаю всем удачи.Поверьте-это работает!!!

ChrisА мне не помогло!

ЮляшаЯ ещё не читала, но мне очень рекомендовали... Что, правда так помогает? А то я пробовала диеты - больше трёх дней не выдержывала!Немного помог спорт, но на него в основном времени нет... а там вроде бы всё просто и ясно =)

Алин4икМне очень повезло, что мне посоветовали прочитать книги Аллен Карра и что я нашла в себе силы дочитать книгу "Легкий способ бросить курить"! На данный момент я уже 1,5 года не курю. Совсем отказалась от спиртного. А прочитав книгу "Нет диетам, или «Простой путь» к снижению веса" я больше стала есть свежих овощей и фруктов. Я больше занимаюсь спортом, веду активный образ жизни и чувствую себя великолепно!!!! Советую всем начать меняться в лучшую сторону вместе с Аллен Карром!

Энциклопедия эффективной диеты и таблица калорийКнига очень классная благодаря Аллану Кару уже бросила курить
<a href="http://10diet.net">Диеты для здоровья и снижения веса</a><br>Собрание эффективных диет для похудения. Свойства продуктов питания, таблица калорийности продуктов.

Наталья1,5 года назад мне посоветовали прочитать книгу Карра простой путь к снижению веса,что я и сделала.И не прилагая никаких усилий за месяц я похудела на 10 кг(в день скидывала по 300-350гр).Такое впечатление,что меня загипнотизировали и я стала питаться в точности как написано в книге.Мне очень хотелось фруктов,а на мясо смотреть не могла.Хотя раз в 2 дня ела суп или 2 блюдо.Так что не надо ругать Аллена Карра,ведь он ясно пишет откройте сознание!!!

ЛегионХЗ ща кчну и прочту)))

Мария-Луиза а ты знаешь что в среднем человек на сидячей работе сбрасывает 100ккал в час)) Пи быстрой хотьбе 300ккал в час где ты увидела тут смерть при употреблении 500-600ккал в день?) Если ты их за 6 часовой рабочий день сжигать должна поидее?) Не говори глупостей))) Вообще хз мне кажется после определенного момента простое сокеращение объема пищи и вегетарианство помогают мало как и таблетки ИМХО надо просто еще ходить куда нить заниматься спортом))))

MaksЯ курил в течении 10 лет. Дошло до 30 - 60 сигарет в день. Прочитал книгу, а точнее ее прослушал и бросил сразу. :) Кто хочет ауди вариант пишите westoom_lik@yahoo.com

МапаСпасибо сайту за книжку. Только прочла. Буду пробовать. Мария-Луиза либо не прочла книжку, либо не поняла о чем речь в книге. Хочется просто спросить у нее, как она себе представляет здоровое питание?

дмитрийчто касается курения,то тут он просто мессия,но остальные его книжки на меня не подействовали,особенно про вес,все равно он великий чел

Евгенияя читала книгу как легко бросить курить, и это действительно автор который помогает решить проблемы

irinemelioraкнига не о способах, а о философии питания. может Карр и маразматик, но я избавилась от сильнейших болей в желудке и сбросила лишние килограммы. и это при том, что я не следую строго всем его рекомендациям. а еще я бросила курить по его же книге:))) и жизнь прекрасна!

ЛюсянкаКарр пропагандирует сыроедение, а не вегетарианство. Хорошо пишет. Жаль, чо умер в 70 лет.