koob.ru

Аутогенная тренировка

Автор: Кермани Кей | Раздел: Гипноз

Эту книгу можно назвать руководством по психологической самопомощи, которая подчас так необходима каждому в наш век стрессов и эмоциональных бурь.

Автор - профессор психологии - рассмотрел в ней широкий спектр ситуаций, в которых помогает аутогенный тренинг, и подробно описал пошаговую методику физического и ментального раскрепощения, позволяющую всегда достигать позитивного эффекта.

Комментарии читателей

Артем / 18.10.2011Подробнейшее и пошаговое руководство по освоению Аутогенной тренировки Шульца.
Елена / 30.01.2011Отличная книга. Без воды и зауми. Все рекомендации легко выполнимы. Мне они принесли (и приносят) реальную пользу.
Добавить отзыв о книге
Авторы сайта
Георгий Ефимов & Владимир Никонов
Библиотека «Куб»
Подписаться