koob.ru

Ковальков А.В.. Книги онлайн

Ковальков А.В.

Ковальков Алексей Владимирович - врач-диетолог, доктор медицинских наук. Руководитель «Клиники коррекции веса доктора Ковалькова», теле- и радиоведущий.

Ведущий специалист в России по лечению ожирения. Биография внесена в международную энциклопедию «Who is Who в России». Входит в пятерку самых популярных диетологов России по данным журнала Lancet и в шестерку самых востребованных диетологов Москвы по версии журнала Forbes.

Более пятнадцати лет работы в области лечения ожирения и нормализации обмена веществ. Автор уникальной комплексной методики лечения ожирения.

Несколько лет назад разработав эту методику, сам легко похудел на 50 кг всего за полгода. Сейчас по этой методике успешно лечатся сотни тысяч людей в различных странах. Автор множества научных статей и популярных книг.

Сайт автораКовальков А.В.. Аудио книгиКовальков А.В. на видео

Книги (2)

Как похудеть? Стратегия победы над весом

Решить проблему лишнего веса с помощью диет или физических нагрузок хотя бы один раз в жизни пытались все полные люди.

Но, к сожалению многие, начав эту борьбу, в дальнейшем все бросали в связи с невозможностью переносить даже временные ограничения и отсутствием веры в достижение результата. Человеку проще оставаться таким, какой он есть, чем отказаться от наслаждения едой и разбираться в причинах появления избыточного веса.

Серьезную литературу по медицине и физиологии читают только специалисты, которые сами нередко нуждаются в тщательной коррекции своего здоровья. А в общей массе наблюдается колоссальная безграмотность людей в элементарных вопросах устройства собственного организма.

Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета
Раздел: Диеты

Обращаясь к теме похудения, врачи обычно рассматривают два крайних случая: ожирение и анорексию, но совершенно упускают из виду банальный избыточный вес.

Просто потому, что пара-тройка лишних килограммов не является болезнью. А ведь сейчас это даже более распространенная проблема, чем ожирение: сегодня активно пытаются похудеть не только откровенно полные, но и объективно стройные девушки. И делают они это в основном неправильно, что влечет за собой нарушение метаболизма, развитие многих заболеваний и... опять же лишние килограммы.

Специально для молодых женщин, которые желают срочно избавиться от 3-10 кг, доктор Ковальков и разработал безопасную, научно обоснованную, а главное — весьма эффективную экспресс-диету.

Комментарии читателей

Анна / 26.04.2015В целом, книги хорошие. Нравится главный посыл, что надо худеть с умом, но все очень перегружено ненужными деталями. Возникает вопрос: почему именно ходьба и почему обязательно и без нее не похудеть. И еще один вопрос, может не надо так беззастенчиво копировать фрагменты книг других авторов. Например, дословно вставлены фразы из книг Джиллиан Райли "Ешь меньше". Неправильно как-то, автор.
Добавить отзыв
Авторы сайта
Георгий Ефимов & Владимир Никонов
Библиотека «Куб»
Подписаться