В 1994 г. «София» опубликовала «Око возрождения» Питера Кэлдера вместе с «Йога - терапией» Свами Шивананды. Тираж разошелся мгновенно. И в течение двух лет звучали многочисленные просьбы о переиздании именно Питера Кэлдера.
Описанные в этой книге 6 простых начальных упражнений для омоложения оказались очень действенными, и книга даже рекомендуется в качестве учебного пособия многими эзотерическими (и не только) школами страны. Так возникла идея этой маленькой книги, доступной практически каждому, от бизнесмена до пенсионера.
«Око возрождения» - не только описание секретной в недалеком прошлом практики тибетских лам, приводящей к обращению внутреннего потока времени, развитию личной силы, сохранению и восстановлению здоровья и молодости тела, но в изложении А. Сидерского книга выглядит увлекательным художественным произведением.
Для беременных выполнять энергетические практики даосов вообще не рекомендуется, если вы прямо не ощущаете сам процесс тока энергии. Дело в том, что здесь включается энергетика ребенка, которая несколько видоизменяет всю систему преобразования энергии от чакры к чакре. В этом плане гораздо мягче цигун - тот раздел, где используется кручения на уровне суставов, а не позвоночника.
Практикую с мая 2005 года. 5 упражнений. Через год муж подключился. Ему сейчас 68 но выглядит на 10 лет моложе. Его года ему н кто не даёт. Про себя могу сказать, что 12 лет не была по серьёзным причинам в поликлинике. А в этом году решила пройти диагностику и мне сказали, что я из долгожителей и мои лёгкие на 31 год, хотя мне чуть за 50. Но предупреждаю всех, что эти практики энергетические и духовные. К ним нужно относится очень внимательно и ответственно. Нужно работать над собой в области расширения сознания и познания законов мироздания. Правильно строить свои мысли. И т.п.