koob.ru

Простая йога. Лучшие асаны

Автор: Липень А.А. | Раздел: Йога

Все знают, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека.

Правда, не каждый находит время для того, чтобы следить за своим здоровьем и поддерживать себя в нужной форме. В этом издании мы предложим вам оптимальный путь — получение максимального эффекта при минимальных затратах.

Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты, и вы легко сможете выполнять их без инструктора.

Добавить отзыв о книге
Авторы сайта
Георгий Ефимов & Владимир Никонов
Библиотека «Куб»
Подписаться