koob.ru

Фитнес для ума

Автор: Лисс Макс | Раздел: Здоровье

Чтобы на протяжении многих лет сохранить молодость, нужно в первую очередь заботиться о бодрости духа и высокой эффективности умственной деятельности.

Тот, кто чувствует себя бодрым и сильным, намного дольше остается молодым — сегодня это уже научно обоснованная точка зрения. Мозг человека, его мыслительные способности нуждаются в постоянной тренировке не меньше, чем мышцы его тела. Прежде всего от того, насколько хорошо функционирует мозг, зависит общее состояние организма.

Основательно изучив содержание данного практического руководства, вы узнаете о том, как с помощью несложных, не требующих много времени эффективных упражнений продлить молодость мозга и даже поменять свой привычный образ жизни.

Добавить отзыв о книге
Авторы сайта
Георгий Ефимов & Владимир Никонов
Библиотека «Куб»
Подписаться