koob.ru

Похудеть без вреда

Сколько нужно съедать, чтобы не ошибиться?
Почему вечером так хочется вкусного?

Что «думает» наш организм о раздельном питании и голодании?
Сколько холестерина в «бесхолестериновых» продуктах?

Сколько должен весить здоровый человек?
Как определяется красота женской фигуры?

Прочтите эту книгу, действуйте по методу Минвалеева — и вы откорректируете свой вес, научитесь питаться «по науке» и почувствуете себя легче и свободнее.

Комментарии читателей

Сергей / 8.12.2013Только начал читать книгу, и набрел на весьма странное:

"Остается только маленький вопросик: насколько максимально может растягиваться нормальный желудок? Ответ звучит для слушателей всякий раз обескураживающе: на целых 5 литров! Представьте себе, целая пятилитро¬вая банка пищи может запросто поместиться в нашем желудке! Вам теперь понятно, ПОЧЕМУ мы просто обязаны есть ДОСЫТА? Да потому, что только доста¬точное количество пищи сможет растянуть желудок так, чтобы обеспечить выделение желудочного сока уже на 2 последующих часа."

Нам учительница по биологии говорила, что желудок может растянуться до 5 литров, но это не значит, что нужно есть столько, чтобы его растягивать до максимума. Может - не значит нужно.
Светлана / 11.02.2013Рекомендую к прочтению всем :-) Наконец-то появился здравомыслящий человек, который подробно объясняет все "подводные камни" различных способов похудения. Книга улетела часа за 2.
Добавить отзыв о книге
Авторы сайта
Георгий Ефимов & Владимир Никонов
Библиотека «Куб»
Подписаться