koob.ru

Система минус 60

Идея написания этой книги родилась не сразу. Сначала у ее автора, Екатерины Миримановой, была цель просто похудеть. Иногда ей приходилось тяжело, ведь она училась на своих собственных ошибках, но результат оказался потрясающим — ей удалось сбросить 60 килограмм за полтора года без использования специальных добавок и не прибегая к помощи пластических хирургов.

Разработанная Екатериной специальная система «Минус 60» оказалась настолько эффективна, что она захотела поделиться своим опытом с другими желаю -щими обрести стройную фигуру, в результате чего появилась ее страничка в Интернете minus60.narod.ru, а через какое-то время — и эта книга.

Следование этой системе не потребует от вас колоссальных усилий. В книге приведены только те рекомендации, которые вы в состоянии выполнить: и физически, и морально. Главное — захотеть изменить себя и свою жизнь, и результат заставит удивиться и окружающих, и вас самих.

Ссылка на страницу удалена с сайта по просьбе издательства.

Комментарии читателей

Светлана / 20.06.2013Сначала изучите систему, потом о ней пишите. Что значит "обед раздели с другом, ужин отдай врагу"? Это не про систему, мы и обед едим нормальный и ужин врагу не отдаем, а отлично ужинаем, просто правильными продуктами.Кушайте меньше - это тоже не про нас, мы кушаем достаточно! Просто опять таки правильными продуктами. Екатерине - земной поклон. Едим вкусно, достаточно, разнообразно. Настолько привыкаешь, что и не замечаешь. Жить становится легче и веселей! Здоровье улучшается и от правильного питания и от легкой физической нагрузки! Это не диета! Это образ жизни! Екатерина - умничка! Спасибо!
светлана / 30.01.2013если человек скидывает более 4 х кг вмесяц то это очень плохо для его здаровья
анна / 18.01.2013Наталья я с Вами не согласна Кушать меньше это не показатель надо правильно питаться и система в зтом поможеть я убедилась
марина / 7.09.2012я хочу попробовать, только мне бы по подробнее узнать об этой диете
Гость / 2.09.2012я села на эту диету! чувствую себя замечательно!!! после родов располнела,хочу войти в свою норму!ничего сложного,первые дни тяжеловато не есть до утра,а потом привыкаешь!
анастасия / 30.07.2012классная система, я за неделю похудела с 85 до 76 кг. эта система самый оптимальный вариант из всех диет, где можно есть все и худеть. потерпеть до утра можно, а терпеть годами нет. девченки советую, не пожалеете.
Ната / 25.06.2012Система класс! Сколько я всего перепробовала,сейчас вешу 65,иду дальше,начинала с 80. Медленно,но верно,и не в ущерб здоровью
Аля / 8.05.2012Я тоже была на системе, с 68 кг - 52 кг!!!!! Уже больше года не в системе, а в весе прибавила только 2 кг!!!!
Елена923 / 3.05.2012Система-СУПЕР!!!За месяц ушло 6 кг!!!!Ещё 10 и я буду в форме (роды дали о себе знать)...Жаль, что не знала о системе раньше...Всем советую!!
miranda / 28.03.2012Сборник книг Е. Миримановой (5 книг):

- Система минус 60 или Мое волшебное похудение
- Система минус 60. Жизнь после похудения
- Минус 60 проблем или Секреты Волшебницы
- Рецепты к системе минус 60 или Волшебница на кухне
- Система минус 60 для мужчин

http://depositfiles.com/files/w8pgtct8u

http://turbobit.net/925flzzym5kz.html

http://fo.letitbook.ru/925flzzym5kz.html

___________________________________________


Новая книга Е. Миримановой "Позитивное похудение.Самый главный секрет успеха"


http://depositfiles.com/files/8f1kbpz6g

http://turbobit.net/zz0ttc4t6zzi.html

http://fo.letitbook.ru/zz0ttc4t6zzi.html
Натали / 28.03.2012Система реально работает!
за 2 месяца -8 кг!
Альбина / 17.03.2012Система просто супер!!! В ноябре 2011года мой вес был 94 кг( после родов набрала). Сидела на системе не на 100%, где то нарушения были, но незначительные. Система+занятия в спортзале, через пять месяцев мой вес 77кг, мой результат -17кг!!!.Но на этом не собираю останавливаться.
дарья / 15.03.2012купила на свою голову, и не сохранишь.. А онлайн читать извините не могу.. или вы только хорошие отзывы оставляете..
Гость / 27.02.2012c 1 февраля на 5 кг мой результат хотя упражнений не делала и ела белых хлеб немного после обеда, а после 6-ти переходила постепенно как Катя пишет.
Елена / 17.02.2012В чём заключается эта система?
юля / 30.01.2012за неделю ушло 2 кг, но все равно что то неверится...
Олеся / 17.01.2012Суперская система питания! 6 кг скинула, рада! Причем лишние кг не возвращаются!!!!
Татьяна / 16.01.2012Сидела на системе 1 мес,3 кг в минусе.Диета супер.Главное настрой!!!
Надя / 3.11.2011на системе 2,5 недели-минус 2 кг
Сергей / 19.10.2011А система для мужчин тоже подходит?
КАТЯ / 2.08.2011Система супер - за 9 днів - 2.5 кг, і це при тому що рано їм все завгодно!!! Йду далі- залишилось 7,5 кг. ))) Успіху усім!!!
Страница: 123
Добавить отзыв о книге
Авторы сайта
Георгий Ефимов & Владимир Никонов
Библиотека «Куб»
подписаться