koob.ru

Секреты питания Монтиньяка

Эта книга сразу стала бестселлером, прославив своего автора - Мишеля Монтиньяка, сумевшего вывести новую формулу диетологии. Если Вы, как и большинство других людей, считаете, что полнота - результат переедания, Вы глубоко ошибаетесь. Главное - это как есть и что есть: система и качество.

Прочь мучительные низкокалорийные диеты, которыми мы изнуряли себя на протяжении десятилетий! Потерянные в жестокой борьбе с собой килограммы возвращаются быстро и с избытком. Монтиньяк утверждает: организм, испытывающий недостаток калорий, не расстается с лишним весом, а, наоборот, усваивает все, что ему предлагают. Количественные ограничения не дают желаемого результата. В этой книге автор щедро делится с Вами своими секретами питания и похудания.

Комментарии читателей

Леся / 22.04.2015Мне тоже было очень просто сбросить вес правда с препаратом Лида Максимум и что главное это всё организму моему не навредило и смогла потерять 12 кг. за 40 дней ,в принципе очень даже хороший результат.
гость / 31.10.2013Монтиньяк умер всего то в 66 и этим все сказано......
Елена / 21.04.2013Дело в том, что старый жир, который мы копили не один год, плотный и легкий. Как только мы начинаем худеть - жир как бы взбивается, увеличивается в объеме и становится тяжелее.

Мне, как человеку с мед. образованием, смешно такие комменты читать.
Гость / 16.01.2013Еще как действует. Хотя постоянно хочется именно тех продуктов, которых есть не следует.
Гость / 13.10.2012По рекомендациям из книги Монтиньяка за 5 месяцев я похудела на 40 кг. Не испытывала голода. Главное ни сколько ешь, а сочетать углеводы с белками. На вопрос Анжелы: почему она прибавила 1 кг. Дело в том, что старый жир, который мы копили не один год, плотный и легкий. Как только мы начинаем худеть - жир как бы взбивается, увеличивается в объеме и становится тяжелее. Поэтому иногда стрелка весов может прыгнуть в большую сторону. Иногда может несколько дней вес держаться на одной цифре. Поэтому лучше взвешиваться 1-2 раза в неделю с утра перед завтраком и после туалета. И главное не опускать руки и побольше спать. Желаю всем успеха.
Есимова Анжела Нахабаевна / 1.09.2012Я похудела по Монтиньяку за месяц на 3 кг,а эту неделю вес начал расти,за 3 дня набрала 1 кг.Может кто подскажет,что я делаю не так.Вроде ничего не ем "запрещенное"
Настя / 10.08.2012Худеется как по волшебству. Не устаю удивляться.
ВАДИМ / 13.03.2012""Наталья
я по этому методу за 27 дней похудела на 20 кг :)""
НУ ЧТО ЗА ПИЗД??;Ж ??? НЕВОЗМОЖНО ТАК ПОХУДЕТЬ, ЕСЛИ И ДЕЛАЕТЕ КОММЕНТАРИИ ФАЛЬШИВЫЕ, ТО ДЕЛАЙТЕ ИХ ХОТЯ БЫ ПРАВДОПОДОБНЫМИ БЛИН!
Наталья / 10.02.2011я по этому методу за 27 дней похудела на 20 кг :)
и еще худею
Гость / 14.11.2010Я схудла на 10 кг. потім завагітніла - поправилась, тепер знову намагаюсь дотримуватись дієти.
Валентина / 26.08.2010сгораю от любопытсва и для пользы здоровья
Лика мирова / 17.05.2010ДА, ЭТА КНИГА ПРОСТО ПОТРЯСАЮЩАЯ. ПЕРВЫЙ РАЗ ПОПРОБОВАЛА 10 ЛЕТ ТОМУ НАЗАД, РЕШИЛА ПОХУДЕТЬ ПЕРЕД ВЫПУСКНЫМ. РЕЗУЛЬТАТ: МИНУС 15 КГ ЗА МЕСЯЦ. ДО ЭТОГО ПЕРЕПРОБОВАЛА ВСЕВОЗМОЖНЫЕ ДИЕТЫ, НО ТОЛКУ МАЛО. ВЕС ДЕРЖАЛА ЛЕГКО ПЯТЬ ЛЕТ. ПОТОМ ЗАБРОСИЛА. СЕЙЧАС СНОВА ВОЗВРАТИЛАСЬ К ЭТОМУ МЕТОДУ.
Гость / 8.02.2010хорошая книга , одна из лучших которая помогает решить проблемы с весом, читаю ее регулярно....особенно после праздников
Леля / 21.01.2010Хочу похудеть, много прочитала о книге хороших отзывов, хочу скачать.
Тахмина / 24.08.2009Правда Спасибо автору книг....Не голодаешь-сыт,молод, счастлив!!!
Ксения / 7.08.2009На сегодняшний день этот метод самый действенный из всех , что мне известны.
За неделю ЛЕГКО можно скинуть от 3-х кг.
Прошу заметить, что сделать это будет именно ЛЕГКО, без голоданий и издевательств над организмом.Автору огромное человеческое СПАСИБО!
татьяна / 14.07.2009Три года назад прочитала книгу, похудела на 25 килограммов за два с половиной месяца, вес сейчас не растет, придерживаюсь основных принципов питания по Монтиньяку. Единственный вопрос, который хотела бы задать автору - его отношение к соли, может быть отдельно для женщин. Огромное спасибо Мишелю Монтиньяку и А.П.Капице, они дали в руки творческим людям нашей страны механизм управления своим весом весом.
Гость / 4.05.2009действенно
Добавить отзыв о книге
Авторы сайта
Георгий Ефимов & Владимир Никонов
Библиотека «Куб»
Подписаться