koob.ru

Когда вам за сорок

Автор: Мошков В.Н. | Раздел: Здоровье

Как часто мы не ценим здоровье, когда оно у нас есть. Нерационально расточая свои силы, не придавая значения важности чередования труда и отдыха, полноценному сиу, регулярному питанию, занятиям физической культурой, мы, наконец, испытываем первые признаки различных функциональных нарушений в организме. А они постепенно начинают проявляться резче: быстрее развивается утомляемость, снижается работоспособность, начинает «чувствоваться» сердце.

Несмотря на то, что здоровье для нас чрезмерно дорого, мы его иногда беззаботно тратим, не замечая, как подрубаем сук, на котором сидим. Тут же в силу необходимости приходится с большим вниманием относиться к себе, своему здоровью, и начинается хождение по врачам и поглощение различных лекарств. И хорошо, если человек спохватится вовремя, когда болезненные нарушения только начали развиваться. Тогда своевременные лечебные меры, а главное, соблюдение правильного режима и регулярные занятия физической культурой, смогут успешно предотвратить дальнейшее нарушение функций основных систем организма.

Добавить отзыв о книге
Авторы сайта
Георгий Ефимов & Владимир Никонов
Библиотека «Куб»
Подписаться