|
|
|
Оздоравливающее мышлениеАвтор приводит различные примеры правильного и неправильного употребления психологических знаний и законов, доказывает наличие прямой связи между стилем мышления и состоянием здоровья человека, предлагает пути достижения здоровья и благополучия с помощью коренного изменения жизненной философии. Он не только указывает путь к житейской мудрости, здоровью души и тела, но и учит, как идти по этому пути: дает конкретные задания-упражнения, позволяющие научиться правильно, саногенно, воспринимать окружающий мир, людей, то есть изменить свои умственные привычки. далее >>>Практическая психология
ХХХКнига интересная, но вот сама тема раскрыта слабо. Говорится о том что обида вызвана ожиданиями какого-то поведения от других (в рационально-эмотивной терапии Альберта есть похожее, там требования и должномания). Автор пишет что эмоцию достаточно продумать чтобы ослабить (психоаналитический подход похоже). Интересующимся темой можно почитать Психотренинг по методу Альберта Эллиса и я считаю его более эффективным, но решать вам.
В остальном интересно написано о психосоматике, формировании фобий, привычек и извращений. Но я ожидал большего. Такое ощущение, что книгу обрезали, самого обучения саногенному мышлению тут почти что нет (или я не заметил).
ЖеняДавно знакома с этим автором. Очень его уважаю. Книги очень содержательные!!!
ИринакаОчень интересна книга. Я не очень люблю читать, но эта книга меня очень заинтерисовала... Она чачнь мне понравилась))) |    |