koob.ru

Как избавиться от стресса и депрессии

Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым.

Главные враги счастья — это беспокойство, страхи и внутреннее напряжение, которое мы всегда носим с собой, порою даже не замечая этого.

Книга посвящена бичу нашего времени — депрессии и стрессу. Эти два состояния — спутники современного человека с его ускоренным ритмом жизни и морем проблем. Случившийся только вчера или уже пять лет назад, стресс всегда имеет последствия — как для эмоционального состояния, так и для физического здоровья.

Если мы хотим жить легко, долго и счастливо, то нам необходимо избавиться от тревог и навсегда попрощаться с беспокойством.

Комментарии читателей

Daria50 / 2.03.2016Спасибо за статью! Сама прошла через многое и не знала что делать! Нашла очень интересную книгу 50 способов избавления от стресса и могу всем ее посоветовать!!! Каждый выберет свой способ, а может и несколько как сделала я. Больше о книге вы узнаете здесь http://netboleznej.ru/catalog/stress/
Андрей / 28.06.2015Спасибо за полезную и интересную статью! Мне помогли ваши советы, рекомендации и ваша информация.
Добавить отзыв о книге
Авторы сайта
Георгий Ефимов & Владимир Никонов
Библиотека «Куб»
подписаться