koob.ru

Пол Грилли. Книги онлайн

Пол Грилли

Пол Грилли — учитель современной йоги , известный тем, что помогает вместе с Сарой Пауэрс , развивать медленный стиль, Инь-Йога . Он и его жена Сьюзи Грилли обучают учителей Инь-йоге

Пол Грилли начал заниматься йогой в 1979 году и в том же году начал изучать анатомию в Монтане. В 1982 году он продолжил изучать анатомию и кинезиологию в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе . Он получил степень магистра в Колледже Святого Иоанна, Санта-Фе в 2000 году. Ему была присуждена почетная степень доктора философии. Калифорнийским институтом гуманитарных наук за его работу о значении фасции , слоев соединительной ткани , удерживающих тело вместе, для практики асан йоги.

Он изучал медленную, менее агрессивную форму современной йоги под названием Инь-йога под руководством ее создателя, Поли Зинк , и позже помогал в его развитии.

Грилли заявил, что Инь-йога не является франшизой или гибридом, как аква-йога или диско-йога, и использование этого термина не ограничено авторским правом или товарным знаком; вместо этого, это дополнительный способ практики.

Грилли и его первая жена Патти Дэвис (справа) с семья Рейгана на ранчо дель Сьело, 1985. Предоставлено библиотекой Рональда Рейгана

В 1984 году он женился на Патти Дэвис , дочери президента США Рональд Рейган . Они развелись в 1990 году и не имели детей. Затем он женился на Сьюзи Грилли (р. 1959); она зарегистрированный учитель йоги, который также преподавал капоэйру и современный танец . Они живут в Ашленде, штат Орегон .

Книги (1)

Инь - йога. Теория и практика
Раздел библиотеки: Йога

До недавнего времени на Западе была известна в основном янская йога, направленная по большей части на мышечную нагрузку. Принципиальное отличие инь - йоги, основанной на теории меридианов, заключается в том, что все упражнения-позы здесь выполняются с расслабленными мышцами, позы эти статичны и принимать их нужно на несколько минут.

Пол Грилли подробно описывает все основные асаны из арсенала иньской йоги и объясняет их теоретическую основу. Кроме того, инь - йога помогает подготовиться к медитации. Тем, кого интересуют не только физические позы, инь - йога приоткрывает глубинные духовные измерения йогического учения: в книге содержатся главы, посвященные чакрам, дыхательным упражнениям и медитации.

Добавить отзыв
Авторы сайта
Владимир Никонов & Георгий Ефимов
Библиотека «Куб»
Поддержать проектПодписаться