koob.ru

У-шу. Путь к здоровью и гармонии

В книге подробно изложен гимнастический комплекс китайской гимнастики у-шу, имеющий ряд отличительных особенностей по сравнению с другими видами гимнастики.

Значительное внимание уделено базовым движениям рук, бедер и ног, а также парным упражнениям по их усвоению.

Пособие завершает описание комплекса формальных упражнений «Три владыки», носящих мощный оздоровительный характер.

Комментарии читателей

владимир / 14.10.2016читал книгу г.попова философия движения мне понравилось
гарик / 9.10.2016Хочу приобрести эту книгу. Живу в Киеве. мой телефон +380952168424 Гаспарян Гарик.
федян / 26.08.2016офигенная книга начал 1996 с нее все упражнения взял очень полезная!)ии картинки очень приятные
сергей карпенко / 15.08.2015Занимаюсь,разными видами боевых искусств после тяжелейшей травмы с1988г,именно благодаря публикациям,в технике молодежи.спасибо имвсем инизкий поклон
Алекс / 12.03.2010Очень полезная книга. Три года по ней занимаюсь. Эффективность на высоте!
Гость / 1.08.2009Серьезная вещь если этим серьезно заниматься
Добавить отзыв о книге
Авторы сайта
Георгий Ефимов & Владимир Никонов
Библиотека «Куб»
Подписаться