koob.ru

Райли Джиллиан. Книги онлайн

Райли Джиллиан

Джиллиан Райли (Gillian Riley) является писателем, руководителем семинаров, на которых преподает методы отказа от курения и сокращения потребляемых продуктов.

Джиллиан проводила свои первые семинары по прекращению курения в США, где она жила на протяжении 17 лет. В 1984 году она вернулась в свой родной город Лондон, где живет и работает до сих пор.

Во время консультаций с людьми, бросившими курить, она поняла, что для многих из них основной проблемой, с которой они столкнулись, была невозможность контролировать количество потребляемой пищи. Поработав такими клиентами в течение определенного времени, Джиллиан разработала методы и семинар для тех, кто потерял контроля над едой.

Первая книга Джиллиан «Как бросить курить и контролировать принятие пищи» (1992) широко используется в клиниках по борьбе с курением в рамках Национальной службы здравоохранения Великобритании. С 1996 года она провела ряд учебных семинаров для специалистов Национальной службы здравоохранения о том, как помочь бросить курить.

В 1997 году она представила семинары под названием «Ешьте меньше». В 1999 году издательство «Random House UK» опубликовало улучшенную версию, а в 2005 году второе издание под названием «Ешьте меньше: попрощайтесь с перееданием».

Джиллиан была гостем на радио и телевидении, на таких каналах, как BBC1, GMTV, ITV, Talk Radio и the BBC World Service. Она была главной героиней документального видеофильма Администрации по здравоохранению и образованию, о ее работе Йоркширское телевидение создало документальный фильм.

Джиллиан постоянно приглашают в качестве оратора в «Ragdale Hall Health Hydro» в Лейстершире, где она выступает со вступительной речью о контроле над перееданием.

Книги (1)

Ешь меньше. Прекрати переедать

Эта книга поможет вам держать ваше переедание под контролем, не давать вашей зависимости от еды брать верх. Эта книга не посвящена вопросам правильного питания, на эту тему уже написано множество прекрасных книг. Эта книга не была написана специально для людей страдающих от анорексии или булимии, или для тех, кто страдает от навязчивой потребности заниматься спортом до посинения, хотя и этим людям было бы полезно прочитать эту книгу.

Эта книга для тех, кто страдает избытком веса. Либо маленького, либо большого избытка веса. А также она предназначена для тех, кто не может вырваться из заколдованного круга диет и набора веса вновь и вновь.

Эта книга для людей, испытывающих примерно такие же проблемы с едой, какие они у курильщиков или других наркоманов.

Если вам когда либо приходила в голову мысль, что у вас есть зависимость от еды, то эта книга для вас.

Комментарии читателей

Юлисса / 29.03.2016Наверное,это одна из эталонных книг из всех о еде, привычках в целом. Это лучше, что случилось со мной благодаря автору. Рекомендую без сомнений!!!!!!!!!!!!!!
Гость / 18.07.2014Очень содержательная книга и во многом, как мне кажется, благодаря замечательному переводу. Переводчику, также как и ватору, 5+
Гость / 29.06.2014Это настоящая библия для зависимых от еды.
иляна / 15.06.2013Привожу мозги в порядок.
Елена / 18.02.2013Книга помогает не только справиться с перееданием, но и вообще взять свою жизнь в свои руки, метод может применяться при любых зависимостях. Я в восторге.
Лада / 3.01.2013Спасибо Райли! Это реальная помощь!0
Augustsum / 30.10.2012На редкость хорошая книга о зависимости в целом. Многое чему учит. Странно, что об авторе я никогда ничего не слышал.
Ирина_Д / 13.04.2012Очень-очень хорошая книга!
Нужно ее читать внимательно, перечитывать + использовать визуализацию и самовнушения. Мозг в помощь. И все получится!
Я / 26.10.2011Райли - ГЕНИЙ!
Добавить отзыв
Авторы сайта
Владимир Никонов & Георгий Ефимов
Библиотека «Куб»
Подписаться