Филип Капло, один из первых американцев, принявших сан мастера Дзэн (роси), посвятил эту книгу вопросам вегетарианства.

Автор приводит религиозные, гуманитарные и научные доводы в поддержку вегетарианства, исследует основные буддийские тексты и даёт оценку духовных и нравственных аспектов проблемы.

Книга также знакомит читателя с преимуществами вегетарианской диеты, приводит научные данные, рассеивающие сомнения в её безопасности и полезности.

Дзэн - не набор предписаний, это сама беспредельность.

Предлагаемая читателю книга содержит лекции и частные беседы просветленных мастеров дзэн современной Японии о тонкостях практики дзэн. В книге также излагаются восемь современных случаев просветления их японских и западных учеников с подробными описаниями внутренных состояний, испытываемых человеком в момент подлинного «пробуждения».