В данной книге представлены визуальные медитации, в основе которых лежит работа с образами: от простейших геометрических символов до различных пейзажей и фантазийных фигур. Овладев данным видом медитаций, вы сможете передавать в подсознание импульсы, активизирующие энергию, гармонизирующие вас, помогающие исцелиться и расширяющие ваше сознание.

Автор рассказывает о том, как правильно заниматься медитаций, приводит техники для физического расслабления, дыхательные упражнения - все это необходимо для полноценного погружения в процесс визуальной медитации.