koob.ru

Самохина А.И.. Книги онлайн

Самохина А.И.

Самохина Аля Игоревна дата рождения: 24 декабря 1991 г. Фуд-фотограф, кулинарный консультант, создатель популярного блога о веганском питании. На ее мастер - классы во всех городах России собираются сотни поклонников «зеленого» рациона, а рестораны вводят в меню разработанные ею рецепты. В ее книге вы найдете примеры доступных, красивых и полезных вегетарианских блюд и напитков на все случаи жизни.

Сайт автора: www.instagram.com/alya_samokhina/
Самохина А.И. на видео

Книги (1)

45 оттенков зеленого. Здоровые рецепты и красивые блюда. Для вегетарианцев и не только
Раздел библиотеки: Правильное питание

Быть вегетарианцем — значит быть в тренде. Миллионы людей во всем мире выбирают кокосовое молоко вместо коровьего, бургер из киноа предпочитают стейку и начинают бодрое утро с бокала смузи из киви и авокадо.

Хочешь быть красивым, здоровым и энергичным — присоединяйся! Мастер - шеф веганских кафе и ресторанов, автор бестселлера «Переходи на зеленый» Аля Самохина рассказывает о том, в каких продуктах вегетарианцу найти протеин, коллаген, железо и витамины, и предлагает рецепты вкусных и очень привлекательных блюд.

Приготовьте их и выложите фото в Инстаграм — тысячи лайков гарантированы. Вегетарианство — это легкость и здоровье, палитра «зеленых» вкусов, красота и энергия. А еще возможные риски — низкий уровень гемоглобина, недостаток протеина и дефицит витамина В12.

Автор книги, вегетарианка с многолетними стажем, разработчик меню для веганских ресторанов и автор бестселлера «Переходи на зеленый. Сочные рецепты для вегетарианцев и не только» Аля Самохина в компании с профессиональным диетологом легко и понятно отвечает на эти вопросы и предлагает 45 потрясающих вкусных блюд.

Добавить отзыв
Авторы сайта
Владимир Никонов & Георгий Ефимов
Библиотека «Куб»
Поддержать проектПодписаться