|
|
|
Практика дзэнУчение дзэн занимается проблемой природы разума и, соответственно, включает в себя элементы философских размышлений. Однако, когда мы философствуем, то наши рассуждения неизменно полагаются на логику.В дзэн мы никогда не бываем отделены от личной практики, которую выполняем своим телом и умом. Источник книги - http://www.e-puzzle.ru далее >>>Буддизм
ГостьПодскажите, пожалуйста,кто реально знает. В книге есть важный момент касающийся дыхания во время практики. Насчет требования дышать животом понятно. Но вот что значит-"противодействие диафрагмы и брюшных мышц во время выдоха ниже дыхательного горизонта"(цитата неточная). Это несовсем ясно.
filЛучшее пособие для реально практикующего.
Без мистики и религии. |    |