koob.ru

Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой

Автор: Щетинин М.Н. | Раздел: Здоровье

О феномене так называемой парадоксальной дыхательной гимнастики А.Н.Стрельниковой известно далеко за пределами нашей страны. Ее результаты поистине удивительны. С помощью нескольких несложных динамических дыхательных упражнений, часть которых выполняется при сжатии грудной клетки на вдохе, оказалось возможным остановить приступ удушья при бронхиальной астме, избавиться от хронического бронхита и гайморита, преодолеть заикание, вернуть потерянный голос.

В настоящее время дыхательная гимнастика Стрельниковой применяется очень широко: ее рекомендуют выполнять не только при заболеваниях дыхательной системы, но и при различных сердечно-сосудистых болезнях, вегетососудистой дистонии, половых расстройствах у женщин и мужчин. В короткие сроки она способна творить чудеса и помогает даже лежачим больным в самых тяжелых случаях.

В книге читатель найдет наиболее полное описание всех упражнений дыхательной гимнастики Стрельниковой, узнает о том, как их правильно выполнять при различных заболеваниях.

Ссылка на страницу удалена с сайта по просьбе издательства.

Комментарии читателей

Татьяна / 2.11.2017Очень благодарна доктору за эту чудесную гимнастику , я
Занимаюсь ею вот уже 11 лет , она улучшает работу сердца ,
Дыхательной системы , нервной и опорно двигательного аппарата ,
Улучшает голосовые связки и т, д ! Только надо делать хотя бы
1 раз в день !
Александра / 25.05.2017Добрый день. Сегодня начала гимнастику. Кто знает где брать информацию по дополнительным гимнастикам ? Я нашла только 12 минутный ролик основных упражнений. У меня проблемы с носом: пью курс антибиотиков в зимнее время года каждый месяц. Возможно это холодовая аллергия так проявляется, врачи не знают ничего.
Ольга / 8.02.2017Проходя диагностику по висцелярке мне сказали, что на левой почке зажим. После 2-х недель полного комплекса по сотке каждый день у меня из почки пошел песок. Так что побочные эффекты возможны, только я считаю, что это лучшее, что могло случиться, потому как такие зажимы, как правило, приходят к камням, а дальше операциям и тд. Поэтому даже к таким случаям нужно относиться осознанно. Поэтому для меня это показатель того, что гимнастика очень эффективная, несмотря на ее внешнюю непринужденность, легкость и веселость. Просто, если есть сильные зажимы и залежи, то можно начинать постепенно, и с меньшими нагрузками. Возможно, это поможет избежать таких эксцессов. Просто для меня такое дело нормальное явление. Девчонка горячая))) Благодарность Александре Стрельниковой и ее верному ученику Михаилу Щетинину за то, что создали такую удивительную методику. Желаю всем осознанности и здравия.
Александр / 12.11.2016Я,соприкоснулся с гимнастикой Александры Николаевны в 1990г.,страдал тяжёлыми приступами бронхиальной астмы и приступами тяжёлого поясничного остеохандроза.После прохождения курса под руководством медработника прошедшего обучение у А.Н.Стрельниковой,я избавился от вышеперечисленных болячек.Вот прошло 26 лет и я снова периодически обращаюсь к гимнастике.Заболели коленные суставы,пропил курс таблеток и уколов ,и только после возобновления гимнастики,почувствовал облегчение.
анна / 23.10.2016прекрасно! всем миром признана и помогла бесчисленному множеству! спасибо! а как приятно проводит! жаль что я только начала делать а не раньше
екатерина / 8.10.2016ежегодно защищают кандидатские и докторские сотни а может тысячи ученых и в основном тома их лежат а щетининым м н не только показано но и доказано - миллионы людей излечиваются от разных заболеваний и кандидатскую и докторскую он уже давно защитил и больше- я тоже начала заниматься жаль что раньше не занималась9 10 16
Евгений / 24.08.2016Начал заниматься для укрепления голоса. Были проблемы с носом (насморк). Правильно всё сделал и насморк прошел. Буду надеяться , что с голосом поможет.
Мавджуда / 22.04.2016Да гимнастика замечательная, только надо не лениться и делать ее постоянно, а иначе никакого толку не будет!
Лена / 7.04.2016Делаю гимнастику всего две недели. Диагноз -ВСД ,9 лет.Последние 4 год так страдала,панические атаки после каждого стресса,присоединилось куча хронических заболеваний,начали болеть вены,сколько выходила по врачах, сколько обследований было сделано и сколько выпито таблеток в т.ч. транквилизаторов, а лучше не становилось.
Книгу Щетинина приобрела давно, просматривала и понимала что лень.... Но когда стало совсем плохо, начала подниматься t на фоне вегетососудистых кризов , а денег не было даже поехать в больницу....я решилась себя заставить начать делать стрельниковскую гимнастику. Я начала оживать! Наконец я сама смогла куда-то поехать,без сопровождения! Я верю - это спасение! Люди поверьте- это правда !
Гость / 7.04.2016Гимнастика отличная, неудачное выложенное к скачке пособие. Во-первых, к книге прилагался DVD - диск, поэтому на страницах отсутствуют наглядные иллюстрации. Во-вторых, здесь нет упражнений знаменитого вспомогательного комплекса. Последний дает гораздо больший эффект, чем основной. Нет здесь и многих других спец.комплексов, лишь урологический описан. По сути это даже брошюра, а не книга. Единственное, что в ней можно найти интересного, так это актерские упражнения для голоса и комплекс от заикания и запинок в повседневной речи.
Лидия / 5.04.2016 Негативно настроены только те, которые сами никогда ничем не занимались или же завистливые люди. Положительный отзыв дают люди профессионалы (доктора) по результатам иследований пациентов-больных туберкулезом.Эту гимнастику используют артисты, которые также дают положительные отзывы. А несколько человек-завистников только и умеют хаить. Доказано, что пессимисты и завистники никогда не бывают здоровыми и богатыми. С уважение к дыхательной гимнастики Стрельниковой.
владимир / 4.04.2016гимнастика полезная вещь занимаюсть два споловиной года росле ишемического инсульта давление внорме
ЛЮДМИЛА / 5.03.2016Использую гимнастику Стрельниковой уже шестой год,огромное спасибо А.Н.Щетинину, именно после его убедительных слов, я начала ее делать.Избавилась от гайморита, не болею простудными заболеваниями, тонус и настроение в норме!!!
Евгений / 29.11.2015Я очень презрительно отзывался об этой гимнастике, пока сам не запустил за несколько лет хронический бронхит до такой степени, что не мог пройти и десяти минут, не начав задыхаться, а по ночам просыпался от приступов удушья. Врачи ничего предложить не могут, кроме спреев, к которым наступает быстрое привыкание, да еще гормональные препараты, что вообще труба. Тут-то и бросился заниматься по Стрельниковой. Вот оно - процесс пошел, даже быстрее, чем я думал! Это без вариантов лучшее и единственное средство от бронхита, астмы и сосудистой дистонии.
Сергей / 11.10.2015Татьяна : "Занимаюсь 2 год. никаких изменений". Убийственный по своей глупости комментарий вы написали ! Одно дело заниматься 2 месяца, не получив никакого благотворного эффекта, другое - два года...Зачем же вы тогда занимаетесь гимнастикой столь длительное время, раз толку от упражнений ноль ? Нонсенс !!!
И. К. / 7.10.2015Гимнастика замечательная! Укрепляет здоровье и улучшает настроение. Только выполнять ее надо правильно. И регулярно.
А как- об этом очень хорошо рассказывает Щетинин. Талантливый ученик Стрельниковой, который продолжает ее дело. Спасибо его книгам и дискам!
Елена, 50 лет / 1.10.2015 Делаю зарядку 5лет, болело сердце9 нарушение ритма , тахикардия). Легче стало в 1-й же день и стех пор делаю 1 раз в день по 40 раз каждое упражнение - 13 упр. Нос очистился, одышка ушла , настроение хорошее сердце почти не беспокоит. Это просто чудо, никогда не думала, что может быть такой эффект. Жалею, что не делала раньше( болею с детства). Делайте , не ленитесь
Сергей Пролетарский / 31.08.2015Практикую гимнастику Стрельниковой около 3 лет. Когда бросал курить, то начал делать эту дыхательную гимнастику. Думал, поможет лёгким быстрее очищаться. Но воздействие оказалось потрясающим. Лично для меня. Расписывать всё не буду. А Гимнастика чудесная. Читал тут - делают три месяца и ждут чуда... Да и делают, наверное, 2-3 упражнения...
фатима / 3.08.20155 лет занимаюсь,диабет не излечила,но я считаю что она дает огромную силу ,и энергию, в 56 лет я работаю не хуже молодых
Ирина / 24.07.2015Спасибо Стрельниковой, Щетинину за пропаганду
Действенной, эффективной гимнастики. ПОЛЬЗУ ЧУВСТВУЕТ ТОТ КТО ИМЕЕТСЕРЬЕЗНЫЕ НА РУШЕНИЯ В ЗДОРОВЬЕ И БОЛИ, А ЗДОРОВЫЕ НИЧЕГО ОЩУТИТЬ НЕ МОГУТ
татьяна / 4.06.2015Занимаюсь 2 год.ни каких изменений
Страница: 12
Добавить отзыв о книге
Авторы сайта
Георгий Ефимов & Владимир Никонов
Библиотека «Куб»
Подписаться