koob.ru

Шифферс Мария. Книги онлайн

Шифферс Мария

Мария Шифферс - старший преподаватель йоги. Познакомилась с йогой Айенгара в 1989 году в Москве, на семинаре с Фаеком Бириа. Преподает с 1994 года.

Преподает на курсе подготовки учителей. Для совершенствования личной практики и преподавания посещает семинары с разными учителями нашей школы в России и за границей, ездит в Институт Йоги RIMYI в г. Пуна (Индия).

Занималась у БКС Айенгара, Гиты Айенгар, Прашанта Айенгара, Фаека Бириа, Пачи Лизарди, Лоис Штейнберг, Корины Бириа, Бобби Фульц, Патрисии Уолден, Маноусо Маноса, Джона Шумахера. Немного училась у отца, Евгения Шифферса, и сенсея Виктора Николаевича Моршанкина.

Посетила несколько мастер-классов с учителями других традиций - Фабио Андрико, Ричардом

Шифферс Мария на видео

Книги (2)

Простая йога для женщин
Раздел: Йога

Эта книга основана на многолетнем опыте преподавания в одном из самых авторитетных центров йоги нашей страны. "Не навреди" - один из ее основных принципов. Поэтому здесь столько внимания уделено сложностям, с которыми можно столкнуться при выполнении асан, да и всевозможным болячкам, знакомым очень многим, - ведь это книга для нас, обычных женщин, а не для каких-то суперйогов.

Каждая рекомендация и предостережение тут выстраданы, часто в буквальном смысле слова! И подбор асан, и советы по их выполнению учитывают особенности женской психологии и физиологии.

Книга поможет и тем, кто занимается йогой в группе (ведь дома и на отдыхе не обратишься за советом к преподавателю), и тем, кто предпочитает все осваивать самостоятельно. Цветные фотографии каждой асаны и ее модификаций со схематическими рисунками, изображающими фазы ее выполнения, облегчат изучение йоги.

Йога: здоровое долголетие, или Как оставаться молодым и бодрым
Раздел: Йога

Лучший российский преподаватель Айнгар-йоги Мария Шифферс поможет вам вернуть молодость своему телу, вновь почувствовать утреннюю бодрость, обрести гибкость суставов и восстановить здоровье.

С помощью этой книги вы сможете правильно вставать в позу и выходить из нее, не нанося вреда организму, а специальные комплексы помогут решить конкретные проблемы.

Нормальное давление, стабильная работа кишечника, движение без боли — это не мечта, а реальность. Никаких возрастных ограничений для занятий нет.

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.

Комментарии читателей

Сергей / 30.03.2018Кто переводит книги издательства "Флинта"?
Если ты - большое спасибо!
Кстати переводи поаккуратнее, извини в транскрипциях первых книг завуалированы оскорбления.
МАХАБХАРАТА - и есть информационая война, а ни какие хай-тек "наших запалных друзей"
с эшелон пирамид анб.
Что ты скажешь про реинкарнации?
Считаешь , буквальной смерти нет?
Добавить отзыв
Авторы сайта
Владимир Никонов & Георгий Ефимов
Библиотека «Куб»
Подписаться